Sony-Kopfhörer
am Mac zu leise

Lautstärke und Ausgabe des Mac prüfen

1. Öffnen Sie Kontrollzentrum → Ton und prüfen Sie, ob Ihre Kopfhörer als Ausgabe ausgewählt sind. Ist ein anderes Gerät ausgewählt, ändern die Lautstärketasten stattdessen dieses.
2. Ziehen Sie den Lautstärkeregler nach oben oder drücken Sie mehrmals die Taste „Lauter“.
3. Wählen Sie unter Systemeinstellungen → Ton → Ausgabe die Kopfhörer und prüfen Sie, ob der Regler Balance in der Mitte steht. Klingt ein Ohr leiser, ist eine verschobene Balance der wahrscheinliche Grund.

Je nach Kopfhörern und Verbindung bewegt die Lautstärkeregelung der Kopfhörer entweder den Regler des Mac oder wirkt separat zusätzlich. So oder so: Sind beide niedrig, ist das Ergebnis leise, also drehen Sie beide auf.

Die Lautstärke der App prüfen

Die Lautstärke des Mac ist nur der letzte Schritt. Musik-Apps, Videoplayer im Web, Zoom und Teams haben jeweils eine eigene Lautstärke, und manche senken laute Titel absichtlich ab:

• Drehen Sie die Lautstärke in der App oder im Webplayer auf.
• In Streaming-Apps kann eine Einstellung zur Lautstärkenormalisierung die Musik insgesamt leiser machen. In Apples App „Musik“ heißt sie Lautstärke anpassen.
• Sind nur Anrufe leise, prüfen Sie die Lautsprecherlautstärke der Anruf-App. Anrufton nutzt außerdem einen anderen Bluetooth-Modus mit weniger Details; siehe schlechter Anrufton.

Die Kopfhörer prüfen

• Ihre eigene Lautstärke: Drehen Sie sie mit der Lautstärkeregelung der Kopfhörer auf (je nach Modell und Einstellungen per Wischen oder Taste).
• Sitz: Locker sitzende Ohrmuscheln lassen Bass und Pegel entweichen. Stellen Sie den Kopfbügel so ein, dass die Ohrmuscheln Ihre Ohren dicht umschließen.
• Noise Cancelling: An einem lauten Ort lässt der Außenlärm Musik leise wirken. Schalten Sie Noise Cancelling ein, dann können Sie leiser hören. In Open Sound Connect finden Sie es unter Mein Gerät (⌘1) oder mit ⌥⌘N; siehe Noise Cancelling am Mac.
• Speak-to-Chat: Beim WH-1000XM6 und WH-1000XX senkt Speak-to-Chat die Lautstärke, wenn es Sie sprechen hört, beim WH-1000XM4 und WH-1000XM5 pausiert es oder schaltet stumm. Wird die Musik leiser, wenn Sie sprechen oder summen, schalten Sie es auf der Seite Stimme (⌘3) aus.

Den Equalizer prüfen

Der Equalizer läuft in den Kopfhörern und verändert neben dem Klang auch die Lautheit. Eine Voreinstellung oder Kurve, die die meisten Bänder absenkt, klingt leiser, auch bei gleicher Lautstärke am Mac.

• Wählen Sie die Voreinstellung Aus, wenn Ihre Kopfhörer sie anbieten, oder öffnen Sie die Seite Klang (⌘2) und wählen Sie Zurücksetzen, um alle Bänder auf 0 zu stellen.
• Bei Modellen mit Clear Bass (WH-1000XM2 bis WH-1000XM5) gibt ein wenig davon mehr Fülle, ohne alle Bänder anzuheben.
• Starke Anhebungen können laute Passagen verzerren; heben Sie Bänder daher in kleinen Schritten an.

Die Equalizer-Seite erklärt jedes Bedienelement, und unter EQ-Voreinstellungen finden Sie Kurven zum Einstieg. Der MDR-1000X hat keinen Equalizer, für ihn gilt das also nicht.

Was Open Sound Connect kann und was nicht

Open Sound Connect hat keine Lautstärkeregelung für Ihre Musik: Die Lautstärke bleibt Sache von macOS, Ihren Apps und den Kopfhörern. Der einzige Pegel, den die App ändert, ist bei neueren Modellen die Lautstärke der Sprachführung: Sie gilt für die Ansagen der Kopfhörer, nicht für das, was Sie hören. Indirekt kann sie helfen, über Noise Cancelling, Speak-to-Chat und den Equalizer oben.

Gehörschonend hören

Es ist verlockend, alles bis zum Anschlag aufzudrehen. Langes lautes Hören kann Ihr Gehör schädigen. Erhöhen Sie die Lautstärke also nur, bis Sie angenehm hören, übertönen Sie einen lauten Raum mit Noise Cancelling statt mit Lautstärke, und machen Sie Pausen. Klingen die Kopfhörer nach all dem immer noch ungewöhnlich leise, probieren Sie sie an Ihrem Telefon; sind sie dort ebenfalls leise, wenden Sie sich an den Sony-Support.

Hören Sie gar nichts statt zu wenig, siehe verbunden, aber kein Ton.