WH-1000XM3-EQ,
vom Mac aus eingestellt

Der Equalizer des XM3 hat fünf Bänder und Clear Bass und sitzt in den Kopfhörern. Hier finden Sie Startwerte, was jeder Regler verändert und wie Sie die Werte am Mac oder am Telefon einstellen.

Gilt fürWH-1000XM3

Aktualisiert am 3. November 2026

Kurz gesagt

Den einen besten EQ für den WH-1000XM3 gibt es nicht: Beginnen Sie mit einer Kurve und passen Sie sie nach Gehör an. Der XM3 hat fünf Bänder (400 Hz, 1 kHz, 2,5 kHz, 6,3 kHz und 16 kHz) plus Clear Bass, jeweils von −10 bis +10. Gute erste Versuche:

Etwas klarer: Clear Bass −2, 400 Hz −1, 1 kHz 0, 2,5 kHz +1, 6,3 kHz +1, 16 kHz +1.
Mehr Bass: Clear Bass +5, 400 Hz +1, 1 kHz 0, 2,5 kHz 0, 6,3 kHz +1, 16 kHz +2.
Stimmen: Clear Bass −4, 400 Hz −2, 1 kHz +1, 2,5 kHz +3, 6,3 kHz +1, 16 kHz 0.

Am Mac geben Sie sie auf der Seite Klang von Open Sound Connect ein (⌘2), am Telefon in Sony | Sound Connect. Die Kurve wird in den Kopfhörern gespeichert und begleitet sie zu jedem Gerät.

Startkurven für den WH-1000XM3

Jede Zeile ist eine vollständige Einstellung, die Sie genau so übernehmen können. Es sind redaktionelle Ausgangspunkte für eine bestimmte Art zu hören, keine Messungen des XM3. Betrachten Sie sie als ersten Entwurf für Ihre Ohren, Ihre Musik und den Sitz Ihrer Kopfhörer.

Kurve	Clear Bass	400 Hz	1 kHz	2,5 kHz	6,3 kHz	16 kHz	Passt zu
Ausgewogen	−2	−1	0	+1	+1	+1	Alltägliche Musik, wenn der Bass etwas dick wirkt
Mehr Bass	+5	+1	0	0	+1	+2	Pop, Hip-Hop und elektronische Musik oder leises Hören
Stimmen	−4	−2	+1	+3	+1	0	Podcasts, Hörbücher und Videos
Entspannt	+1	+1	0	−2	−3	−2	Lange Flüge und helle oder scharfe Aufnahmen

Dieselben Werte und die Versionen mit zehn Bändern für den WH-1000XM6 finden Sie in den EQ-Voreinstellungen. Spielen Sie zwei oder drei Songs, die Sie gut kennen, ändern Sie immer nur ein Band um ein oder zwei Stufen und gehen Sie zurück auf 0, wenn Sie keinen Unterschied hören.

Was jedes Band des XM3 bewirkt

Clear Bass: Sonys separater Bassregler für den Tiefbass unterhalb des ersten Bands: Bassdrum, Basslinien, Grollen. Meist der erste Regler, wenn Sie mehr oder weniger Bass möchten.
400 Hz: Wärme und Fülle. Zu viel klingt dumpf oder topfig, zu wenig dünn.
1 kHz: die Mitte von Stimmen und den meisten Instrumenten. Hier bewirken kleine Änderungen viel.
2,5 kHz: Klarheit und Präsenz. Mehr davon rückt Stimmen nach vorn; zu viel lässt Musik aufdringlich oder scharf klingen.
6,3 kHz: Biss und Details, darunter S-Laute und Becken. Senken Sie es, wenn Zischlaute stören.
16 kHz: Luftigkeit ganz oben. Bei den meisten Aufnahmen dezent.

Klingt etwas zu stark, senken Sie zuerst das, bevor Sie alles andere anheben.

Den Equalizer des XM3 am Mac einstellen

Verbinden Sie den XM3 unter Systemeinstellungen → Bluetooth mit Ihrem Mac (siehe Sony-Kopfhörer mit dem Mac verbinden) und öffnen Sie Open Sound Connect.
Drücken Sie ⌘2, um Klang zu öffnen. Die Karte Equalizer zeigt die Voreinstellungen, die Ihr XM3 meldet, darunter die Regler: Clear Bass links und daneben die fünf Bänder.
Um eine von Sonys Voreinstellungen zu testen, klicken Sie darauf: Zur Auswahl stehen Bright, Excited, Mellow, Relaxed, Vocal, Treble Boost, Bass Boost und Speech.
Um eine Kurve aus der Tabelle einzugeben, ziehen Sie jeden Regler oder klicken Sie einen an und bewegen Sie ihn mit den Pfeiltasten Schritt für Schritt. Die Änderung geht an die Kopfhörer, sobald Sie loslassen.
Ist eine feste Voreinstellung ausgewählt, weist die Karte darauf hin, dass beim Bearbeiten zu Manuell gewechselt wird: Ihre erste Änderung schaltet die Kopfhörer auf die Voreinstellung „Manuell“. Zurücksetzen stellt alle Bänder wieder auf 0.
Wählen Sie unter Meine Kurven die Option Aktuelle sichern und geben Sie der Kurve einen Namen. Ein Klick darauf wendet sie später erneut an.

Sobald Sie einige gesichert haben, wechseln Sie Voreinstellungen über das Menüleisten-Panel oder das Menü Kopfhörer, ohne das Fenster zu öffnen.

Am Telefon, mit Sony | Sound Connect

Sonys Smartphone-App (früher Sony | Headphones Connect) bietet für den XM3 denselben Equalizer: Öffnen Sie sie, wählen Sie Ihre Kopfhörer, gehen Sie zum Equalizer und wählen Sie eine Voreinstellung oder stellen Sie die benutzerdefinierten Bänder auf dieselben Werte. Da die Kurve in den Kopfhörern gespeichert wird, hören Sie auf dem einen Gerät, was Sie auf dem anderen eingestellt haben. Werden Sony-EQ-Einstellungen auf den Mac übernommen? erklärt, was mit den Kopfhörern mitwandert und was nicht.

Hinweise zum XM3: DSEE HX und der Equalizer

Der Upscaler des XM3 ist DSEE HX, und laut Sonys Hilfeanleitung funktioniert er nur bei ausgeschaltetem Equalizer (und mit SBC oder AAC, die ein Mac ohnehin verwendet). Beim XM3 entscheiden Sie sich also für eines von beiden:

Für eine EQ-Kurve: Nutzen Sie eine beliebige Voreinstellung oder Ihre eigene; DSEE HX bleibt inaktiv.
Für DSEE HX: Wählen Sie in der Liste der Voreinstellungen Aus statt einer flachen Kurve unter „Manuell“ und schalten Sie dann DSEE ein.

Mit Szenen wechseln Sie schnell: eine Szene mit ausgeschaltetem Equalizer und DSEE ein für komprimierte Streams, eine andere mit Ihrer Kurve, jeweils einen Klick in der Menüleiste oder ein ⌃⌘-Zahlenkürzel entfernt. DSEE am Mac erklärt mehr dazu, was es bewirkt.

Alles, was Ihr XM3 sonst noch am Mac kann, finden Sie auf der Seite zum WH-1000XM3, und auf der Equalizer-Seite sehen Sie, wie sich der Equalizer zwischen den 1000X-Modellen unterscheidet.

Häufige
Fragen

Gibt es eine beste EQ-Einstellung für den WH-1000XM3?

Nicht die eine: Es hängt von Ihren Ohren, dem Sitz der Ohrpolster und Ihrer Musik ab. Beginnen Sie mit „Ausgewogen“ oder mit allen Bändern auf 0 und verändern Sie ein Band nach dem anderen, bis es für Sie richtig klingt.

Funktioniert mein XM3-EQ am Mac auch ohne Open Sound Connect?

Ja. Die Kurve, die Sie am Telefon einstellen, bleibt in den Kopfhörern und gilt auch am Mac. Die App brauchen Sie nur, um sie vom Mac aus zu ändern.

Sind die Stufen von −10 bis +10 Dezibel?

Es sind die eigenen Stufen der Kopfhörer. Open Sound Connect zeigt sie als Zahlen von −10 bis +10 und beschriftet sie nicht in dB.

Kann ich meine XM3-Kurve auf einem WH-1000XM4 oder XM5 verwenden?

Ja. XM2, XM3, XM4 und XM5 haben dieselben fünf Bänder und Clear Bass, deshalb lässt sich eine Kurve aus Meine Kurven auf alle anwenden. Auf den WH-1000XM6 mit zehn Bändern passt sie nicht.