--- title: "Sony 耳機搭配 Zoom、Teams、Meet 與 Discord 開會" description: "在 Mac 上為 Zoom、Microsoft Teams、Google Meet 與 Discord 設定 Sony 耳機：選對喇叭與麥克風、提升通話音質，再加上一個會議情境。" url: https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-meetings-mac language: zh-Hant --- # Sony 耳機，開會準備就緒 一套設定適用於所有通話 App：在 Zoom、Microsoft Teams、Google Meet 與 Discord 中的哪裡選擇 Sony 耳機、如何保持清晰的聲音，以及一個能自動為您準備好耳機的情境。 適用於: [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/mdr-1000x), [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xx) · 更新於 2026-11-03 ## 簡短回答 在 Mac 上用 Sony 耳機通話： 1. 在**系統設定 → 聲音**中選擇耳機作為**輸出**，並在會議 App 的喇叭設定中選擇同一副耳機。 2. 為了獲得最佳音質，請選擇 Mac 的內建麥克風作為輸入，而不是耳機的麥克風，這樣耳機就能維持在高音質的藍牙模式。 3. 關閉 [Speak-to-Chat](https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/speak-to-chat) 並切換到環境聲，或讓[情境](https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/scenes)在會議 App 打開時自動完成這兩項操作。 ## 先選擇麥克風 每個通話 App 都需要喇叭與麥克風，而您有兩個不錯的選擇： - **耳機的麥克風**。簡單方便，而且離您很近，能清楚收錄您的聲音。但在使用它時，藍牙會切換到通話模式，您聽到的一切都會變得單薄。 - **Mac 的內建麥克風**（或 USB 麥克風）。耳機只負責傳送聲音，因此其他人的聲音、分享的影片與音樂都能保持完整音質。 [為什麼通話音質會變差](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac)說明了這兩種藍牙模式。無論選擇哪一種，都請在**系統設定 → 聲音 → 輸入**中設定，並在下方的每個 App 中選擇同一個麥克風。許多 App 也提供跟隨系統設定的選項。 如果完全沒有作用，請檢查該 App 是否已在**系統設定 → 隱私權與安全性 → 麥克風**下開啟，然後參閱[麥克風無法使用](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-microphone-not-working-mac)。 ## 設定您的會議 App ### Zoom 1. 在 Zoom App 中打開**設定**，然後選擇**音訊**。 2. 在**喇叭**下，選擇您的 Sony 耳機。 3. 在**麥克風**下，選擇耳機或 Mac 的麥克風。 4. 使用測試按鈕檢查兩者。 會議期間，按一下麥克風按鈕旁的箭頭也能打開相同的選項。 ### Microsoft Teams 1. 在 Teams 中打開**設定**，然後前往**裝置**。 2. 選擇耳機作為**喇叭**，並選擇您想用的麥克風。 3. 撥打一通測試通話進行檢查。 會議期間，裝置設定也可以在會議的選單中找到。 ### Google Meet Google Meet 在瀏覽器中執行，因此有兩件事需要注意： 1. 在 Meet 中打開**設定**，然後前往**音訊**。選擇您的**麥克風**與**喇叭**。 2. 允許瀏覽器使用麥克風：在瀏覽器針對 meet.google.com 的網站設定中允許；如果使用 Chrome 或其他會詢問的瀏覽器，還要在**系統設定 → 隱私權與安全性 → 麥克風**下允許。 ### Discord 1. 打開**使用者設定**，然後前往**語音與視訊**。 2. 將**輸入裝置**設為您的麥克風，將**輸出裝置**設為您的 Sony 耳機。 3. 使用同一頁面上的麥克風測試。 ## 會議情境 通話 App 打開時，Open Sound Connect 可以為您設定好耳機。以下是一個可以作為起點的情境： 1. 打開**情境**（⌘5），選擇**新情境**（⌘N）。將它命名為「會議」。 2. 將噪音控制設為**環境聲**，並選擇您喜歡的等級，讓您聽得到自己的聲音與周遭環境。如果您的型號支援，再加上**關注語音**。 3. 將 **Speak-to-Chat** 設為關閉，這樣您自己說話時就不會讓通話音訊暫停或變小聲。 4. 選擇 **App** 觸發條件，然後挑選 Zoom、Microsoft Teams、Discord 或您的瀏覽器。 5. 儲存。 當耳機已連線且該 App 移到最前方時，就會套用情境；每十分鐘最多套用一次，因此通話期間切換視窗，不會讓它一再重新套用。再建立一個情境（例如預設的**深度專注**），用於通話結束後，並從選單列或以 ⌃⌘1 至 ⌃⌘9 套用。您的型號不具備的設定會被略過：在沒有 Speak-to-Chat 的 MDR-1000X、WH-1000XM2 與 WH-1000XM3 上，情境只會設定環境聲。 ## Speak-to-Chat 與通話 在 WH-1000XM4 與 WH-1000XM5 上，您一開始說話，Speak-to-Chat 就會暫停音訊或將其靜音；在 WH-1000XM6 與 WH-1000XX 上，它會降低音量。這在辦公桌前很實用，但在需要經常發言的會議中就沒那麼好用了。請在**語音**頁面（⌘3）、選單列面板中或透過上述情境，在通話時將它關閉。Sony 也建議在透過線材通話時將它關閉，不過這些型號透過線材連接時本來就不會使用耳機的麥克風。 ## 同時連接兩部裝置 如果耳機同時連接了您的手機，手機來電可能會在會議中途搶走耳機。如果您的耳機在**配戴**頁面的**連線**下顯示**同時連接 2 個裝置**，您可以在重要通話時將它關閉。[Sony 耳機搭配 Mac 與 iPhone](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-mac-iphone)說明了各型號的選項。 ## 常見問題 ### 開 Zoom 時應該使用 Sony 耳機的麥克風嗎？ 可以，但只要使用它，耳機就會切換到藍牙的通話模式，您聽到的一切都會變得單薄。使用 Mac 的麥克風可以讓耳機維持在高音質模式。 ### 為什麼會議 App 選錯了麥克風？ 會議 App 會記住自己的選擇，不一定會跟隨 Mac 的設定。請在 App 的設定中選擇麥克風，或選擇它跟隨系統的選項。 ### Open Sound Connect 能將我的麥克風靜音嗎？ 不能。App 沒有麥克風控制；請在會議 App 中靜音。它能變更噪音控制與 Speak-to-Chat 等耳機設定，而情境可以在會議 App 打開時替您完成這些操作。 ## 延伸閱讀 - [麥克風在 Mac 上無法使用](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-microphone-not-working-mac): 解決 Sony 耳機麥克風在 Mac 上無法使用的問題：輸入、權限、會議 App 與線材。 - [通話音質差](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac): 為什麼使用耳機麥克風時聲音會變悶，以及如何在通話時保持好音質。 - [情境與自動化](https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/scenes): 將設定儲存為情境，按一下、用快速鍵、連線時、依排程或依 App 套用。 - [Speak-to-Chat](https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/speak-to-chat): 在 Mac 上、耳機上或 Sony App 中關閉或調整 Speak-to-Chat，以及它為什麼會再次開啟。 --- Open Sound Connect 是獨立軟體，與 Sony 無關，亦未獲 Sony 認可。 Sony、DSEE、DSEE Extreme 和 LDAC 是 Sony Group Corporation 或其關係企業的商標或註冊商標。Apple、Mac、macOS、Finder、Safari、Xcode 和 App Store 是 Apple Inc. 在美國及其他國家和地區註冊的商標。Bluetooth® 文字商標為 Bluetooth SIG, Inc. 所有。其他名稱為其各自擁有者的商標。