--- title: "Sony 耳機與 Mac 經常斷線" description: "Sony 耳機與 Mac 的藍牙連線經常中斷，或 Mac 喚醒後連不回來？檢查距離、另一部裝置、電源設定與配對。" url: https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-disconnecting-mac language: zh-Hant --- # Sony 耳機經常斷線 如果您的 Sony 耳機不時與 Mac 斷線，或在 Mac 睡眠後連不回來，原因通常就是少數幾種之一。 適用於: [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/mdr-1000x), [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xx) · 更新於 2026-11-03 ## 簡短回答 如果 Sony 耳機經常與 Mac 斷線，請依序檢查以下幾項： 1. **距離與障礙物**：與 Mac 保持在幾公尺之內，中間不要隔著金屬物品或牆壁。 2. **另一部裝置**：您的手機或另一台電腦可能會搶走耳機。請關閉它的藍牙來測試。 3. **電源設定**：耳機可能會在一段時間後自動關機；請檢查**自動關機**。 4. **配對**：在**系統設定 → 藍牙**中選擇**忘記此裝置**，然後重新配對。 ## 距離與干擾 藍牙只能在幾公尺範圍內穩定傳輸，穿過牆壁、金屬桌和您自己的身體時距離會更短。放在闔上的背包裡的 MacBook、藏在顯示器後方的 Mac mini，或在另一個房間的 Mac，都可能讓連線中斷。 - 靠近 Mac，看看斷線是否停止。 - 將佔用 2.4 GHz 頻段的裝置移離 Mac：USB 3 集線器、硬碟與線材、其他無線裝置，以及 Wi-Fi 路由器。 - 如果聲音在斷線之前就開始斷斷續續，請參閱[斷續與爆音](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-stuttering-mac)。 ## 手機或另一台電腦接手了耳機 WH-1000XM4、WH-1000XM5、WH-1000XM6 與 WH-1000XX 可以同時與兩部裝置保持連線。當您在另一部裝置上開始播放時，播放可能會轉移過去，感覺就像 Mac 斷線了。如果沒有開啟雙裝置連線，重新連上耳機的手機可能會把耳機從 Mac 完全搶走。 - 暫時關閉另一部裝置上的藍牙。如果不再斷線，就表示是那部裝置搶走了耳機。 - 在 WH-1000XM4 與 WH-1000XM5 上，決定要開啟或關閉**同時連接 2 個裝置**；[同時搭配 Mac 與 iPhone](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-mac-iphone) 說明了這兩種設定方式。 - 在有回報此資訊的耳機上，Open Sound Connect 的**固定到這台 Mac**（**配戴 → 連線**）可在兩部裝置都保持連線時讓播放留在 Mac 上。 ## 睡眠與自動關機 Mac 進入睡眠後會停止傳送音訊，它與耳機的連線通常也會隨之結束。這時耳機可能會連上您的手機，或在一段時間後自動關機。喚醒 Mac 後，如果耳機沒有自動連回來，請從**控制中心 → 藍牙**重新連線。 耳機也會自行關機： - WH-1000XM4、WH-1000XM5、WH-1000XM6 與 WH-1000XX 在未配戴約 15 分鐘後會關機。 - WH-1000XM5 預設還會在沒有藍牙連線約 15 分鐘後關機。 - 如果電池耗盡，耳機會在沒有任何提示的情況下關機。 Open Sound Connect 在**配戴**頁面（⌘4）的**配戴與電源**下顯示**自動關機**，並提供您的耳機支援的選項，例如**15 分鐘後**、**取下時**或**不關機**。請參閱 [Sony 耳機自動關機](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-auto-power-off-mac)。 ## 充電與線材 - WH-1000XM4 與 WH-1000XM5 連接充電器或電腦時會停止運作，因此插上線材充電就會中斷連線。 - 在所有型號上，插上 3.5 公釐音源線都會關閉藍牙。 - 取下 WH-1000XM4 時，它會將進行中的通話轉到您的手機上。 ## 會刻意重新連線的設定 耳機的部分設定要在短暫重新連線後才會生效：雙裝置連線、音質與穩定連線之間的取捨，以及按鈕指派。如果耳機剛好在您變更其中某項設定後斷線，這是正常的。耳機會自動連回來，Open Sound Connect 也會等待耳機並重新連接其控制。 ## 配對與 Mac 的藍牙 如果以上都無法解釋： 1. 在控制中心中關閉藍牙，然後再開啟。 2. 在**系統設定 → 藍牙**中為這副耳機選擇**忘記此裝置**，然後[重新配對](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/connect-sony-headphones-to-mac)。 3. 重新啟動 Mac。 4. 重置耳機。一般重置會保留配對記錄；[無法連線指南](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-not-connecting-mac)列出了各型號對應的按鈕。 ### 各型號說明 - **MDR-1000X、WH-1000XM2、WH-1000XM3**：它們一次只能從一部裝置播放音樂，因此重新連線的手機通常就是元兇。WH-1000XM3 有**自動關機**，但沒有配戴感應器。 - **WH-1000XM4、WH-1000XM5**：請先檢查充電器與雙裝置設定。 - **WH-1000XM6、WH-1000XX**：它們可以邊充電邊使用，因此充電器不是原因；在另一部裝置上開始播放會讓那部裝置接手。 ## Open Sound Connect 會顯示什麼 App 的控制在音訊之外使用自己的連線。耳機斷線時，App 會顯示**正在重新連線到⋯**，並多次重試；耳機連回來後，App 會自動連線。如果斷線反覆發生，**活動**頁面（⌘7）會列出 App 與耳機交換的訊息以及任何錯誤（例如逾時）；回報問題時，可以將它匯出（**輸出⋯**）。如果音訊保持連線，只有 App 的控制中斷，請參閱[已連線但未被偵測到](https://opensoundconnect.app/zh-hant/support/headphones-not-detected)。 ## 常見問題 ### 為什麼 Mac 喚醒後，我的 Sony 耳機沒有重新連線？ Mac 睡眠期間，耳機可能已連上您的手機，或已自動關機。如有需要，請將耳機開機，然後在**控制中心 → 藍牙**中按一下耳機名稱。 ### 在 Open Sound Connect 中變更設定會讓耳機斷線嗎？ 只有需要重新連線的設定才會，例如雙裝置連線或**藍牙連線品質**。App 會先詢問您，之後自動重新連線。 ### 問題出在 Mac 還是耳機？ 在同一個地方用手機搭配耳機使用一段時間。如果在手機上也會斷線，請檢查耳機（電池、重置）；如果不會，請檢查 Mac 的藍牙及其周遭環境。 ## 延伸閱讀 - [Sony 耳機無法連接 Mac](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-not-connecting-mac): 依序排查：配對模式、搶佔連線的裝置、失效的配對、Mac 的藍牙，以及各型號的重置方式。 - [自動關機](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-auto-power-off-mac): Sony 耳機為什麼會自己關機，以及如何在 Mac 上變更自動關機設定。 - [Sony 耳機搭配 Mac 與 iPhone](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-mac-iphone): 各型號的多點連線、播放如何在兩部裝置間轉移、固定到 Mac，以及手動切換舊型號。 - [在 Mac 上斷續或有爆音](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-stuttering-mac): 判斷問題出在距離、干擾、連線設定還是通話模式，然後一步步解決。 --- Open Sound Connect 是獨立軟體，與 Sony 無關，亦未獲 Sony 認可。 Sony、DSEE、DSEE Extreme 和 LDAC 是 Sony Group Corporation 或其關係企業的商標或註冊商標。Apple、Mac、macOS、Finder、Safari、Xcode 和 App Store 是 Apple Inc. 在美國及其他國家和地區註冊的商標。Bluetooth® 文字商標為 Bluetooth SIG, Inc. 所有。其他名稱為其各自擁有者的商標。