--- title: "Sony 耳機如何連接 Mac" description: "將 Sony WH-1000XM4、XM5、XM6 等 1000X 耳機與 Mac 或 MacBook 配對：各型號的配對模式、系統設定步驟與聲音輸出。" url: https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/connect-sony-headphones-to-mac language: zh-Hant --- # 將 Sony 耳機連接到您的 Mac Sony 耳機與 Mac 配對的方式和其他藍牙耳機一樣。唯一因型號而異的，是如何讓耳機進入配對模式。 適用於: [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/mdr-1000x), [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xx) · 更新於 2026-11-03 ## 簡短回答 若要將 Sony 耳機連接到 Mac 或 MacBook： 1. 讓耳機進入配對模式。第一次使用時，只要開機即可。之後要加入 Mac 時，請按住配對按鈕（請參閱下方您的型號），直到指示燈閃爍。 2. 在 Mac 上打開**系統設定 → 藍牙**，在**附近的裝置**下找到耳機，然後按一下**連線**。 3. 如果要求輸入密碼，請輸入 **0000**。 4. 確認**系統設定 → 聲音 → 輸出**中顯示的是這副耳機。 ## 在 macOS 中連接 這些步驟適用於 MacBook Air、MacBook Pro、iMac、Mac mini，以及任何搭載 macOS 15 Sequoia 或以上版本的 Mac。 1. 讓耳機進入配對模式（各型號的按鈕請見下文）。讓耳機與 Mac 保持在 1 公尺左右的距離內。 2. 選擇「蘋果」選單 → **系統設定**，然後按一下側邊欄中的**藍牙**。確定藍牙已開啟。 3. 等待耳機出現在**附近的裝置**下。耳機會顯示其型號名稱，例如 WH-1000XM4；WH-1000XX 可能會顯示為 1000X The Collexion。 4. 將指標停在名稱上，然後按一下**連線**。如果 Mac 要求輸入密碼，請輸入 **0000**。 5. 當耳機移到**我的裝置**下並顯示**已連線**時，即表示配對完成。 配對模式大約五分鐘後結束。如果耳機沒有及時出現，請將耳機關機後重新開始。 第一次配對後，重新連線就不必再打開系統設定：打開**控制中心**，按一下**藍牙**，然後按一下耳機名稱即可。Sony 耳機最多可記住八部裝置；配對第九部時，最早配對的那部會被忘記。 ## 讓您的型號進入配對模式 新耳機第一次開機時（或重置為出廠設定後），耳機會自動進入配對模式。如果耳機已經記住另一部裝置（例如您的手機），要與 Mac 配對時，請依照您的型號對應的步驟操作。 ### WH-1000XM6 與 WH-1000XX（1000X The Collexion） 這兩款耳機有一個獨立的**藍牙按鈕**。按住它約 5 秒，直到指示燈閃爍。[WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm6) 與 [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xx) 不使用電源按鈕配對，這是它們「無法開始」配對最常見的原因。 ### WH-1000XM5 在耳機關機的狀態下，按住**電源**按鈕約 5 秒，比舊型號稍短一些。請參閱 [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm5) 頁面，了解 Open Sound Connect 為它顯示的控制項目。 ### WH-1000XM4、WH-1000XM3、WH-1000XM2 與 MDR-1000X 在耳機關機的狀態下，按住**電源**按鈕約 7 秒。之後，[WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm3) 的指示燈會反覆以藍色連閃兩次；[MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/mdr-1000x) 的指示燈則會藍紅交替閃爍。[WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm4) 與 [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm2) 的操作方式相同。MDR-1000X 在第一次使用時，按住電源約 2 秒也會開始配對。 | 型號 | 要按住的按鈕 | 時間（約） | | --- | --- | --- | | MDR-1000X、WH-1000XM2、WH-1000XM3、WH-1000XM4 | 電源 | 7 秒 | | WH-1000XM5 | 電源 | 5 秒 | | WH-1000XM6、WH-1000XX | 藍牙 | 5 秒 | Sony 的 Mac 說明列出的系統需求為：WH-1000XM4 需要 macOS 10.10 或以上版本，WH-1000XM3 需要 10.13，WH-1000XM5 需要 10.15，WH-1000XM6 需要 11，WH-1000XX 需要 12，因此任何較新的 Mac 都沒問題。這些說明寫的仍是「系統偏好設定」，macOS 現在稱為「系統設定」。 ## 選擇耳機作為聲音輸出 耳機一連線，macOS 通常就會將聲音切換到藍牙耳機。如果聲音仍從 Mac 的揚聲器發出： 1. 打開**系統設定 → 聲音**，然後在**輸出**下選擇這副耳機。 2. 或者按一下**控制中心**，再按一下**聲音**，然後從列表中選擇這副耳機。 耳機也有麥克風，macOS 可以將它用於通話。如果您希望在會議期間保持較高的音樂音質，請在**系統設定 → 聲音 → 輸入**中選擇 Mac 的內建麥克風；[為什麼透過藍牙通話音質會變差](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac)說明了其中的取捨。如果遇到其他問題，請參閱 [Sony 耳機無法連接 Mac](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-not-connecting-mac)或[已連線但沒有聲音](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-connected-no-sound-mac)。 ## 同時搭配手機使用 WH-1000XM4、WH-1000XM5、WH-1000XM6 與 WH-1000XX 可以同時與 Mac 和手機保持連線；較舊的型號則需要在兩者之間切換。[Sony 耳機搭配 Mac 與 iPhone](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-mac-iphone)說明了各型號的設定方式。 ## Open Sound Connect 補上了什麼 配對只能讓您聽到聲音。macOS 沒有可調整耳機本身設定的畫面，例如防噪、環境聲、等化器或 Speak-to-Chat；而 Sony 提供這些設定的 App「Sony | Sound Connect」只能在手機上執行。 [Open Sound Connect](https://opensoundconnect.app/zh-hant/download) 把這些控制項目帶到您的 Mac 上。它會沿用您剛完成的配對，因此不需要再次配對： 1. 打開 App，在 macOS 要求藍牙取用權限時選擇**允許**（[為什麼需要這項權限](https://opensoundconnect.app/zh-hant/support/bluetooth-permission)）。 2. 耳機連線後，App 會自動連上耳機。如果沒有自動連上，請選擇**連線**或按下 ⌘K。 3. 使用**我的裝置**（⌘1）調整[防噪與環境聲](https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/noise-cancelling)，使用**聲音**（⌘2）調整[等化器](https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/equalizer)，並在選單列中快速變更設定。 每款型號只會顯示其支援的控制項目；[耳機頁面](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones)列出了這些項目。如果音樂能播放，但 App 中沒有顯示耳機，請參閱[已連線但未被偵測到](https://opensoundconnect.app/zh-hant/support/headphones-not-detected)。 **還是沒有解決？** 請寄電子郵件至 [support@clevermechanisms.dev](mailto:support@clevermechanisms.dev)，並附上你的耳機型號、Open Sound Connect 和 macOS 版本，以及發生了什麼狀況。 ## 常見問題 ### 為什麼我的 Sony 耳機沒有出現在 Mac 的藍牙列表中？ 耳機很可能沒有進入配對模式，或已連接到其他裝置。按住您的型號對應的配對按鈕，直到指示燈閃爍，然後再查看一次**附近的裝置**。[Sony 耳機無法連接 Mac](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-not-connecting-mac)一文說明了其他原因。 ### 每次都需要重新配對嗎？ 不需要。配對後，可以從**控制中心 → 藍牙**連接耳機，或在開機時讓它自動重新連線。只有在您選擇了**忘記此裝置**，或將耳機重置為出廠設定後，才需要重新配對。 ### 可以改用音源線將 Sony 耳機連接到 Mac 嗎？ 使用 3.5 公釐音源線不需配對即可播放音訊，但插上音源線時藍牙會關閉，而且使用音源線時，耳機的麥克風不會作用。這些型號的 USB 埠僅供充電。請參閱[USB-C 與有線聆聽](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-usb-c-wired-mac)。 ## 延伸閱讀 - [Sony 耳機無法連接 Mac](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-not-connecting-mac): 依序排查：配對模式、搶佔連線的裝置、失效的配對、Mac 的藍牙，以及各型號的重置方式。 - [已連線，但沒有聲音](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-connected-no-sound-mac): Mac 顯示已連線卻沒有聲音時：檢查輸出裝置、App 設定、音量、其他裝置，並重新連線。 - [允許藍牙取用](https://opensoundconnect.app/zh-hant/support/bluetooth-permission): App 唯一需要的 macOS 權限、如何重新開啟，以及如何重置。 - [Sony 耳機搭配 Mac 與 iPhone](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-mac-iphone): 各型號的多點連線、播放如何在兩部裝置間轉移、固定到 Mac，以及手動切換舊型號。 --- Open Sound Connect 是獨立軟體，與 Sony 無關，亦未獲 Sony 認可。 Sony、DSEE、DSEE Extreme 和 LDAC 是 Sony Group Corporation 或其關係企業的商標或註冊商標。Apple、Mac、macOS、Finder、Safari、Xcode 和 App Store 是 Apple Inc. 在美國及其他國家和地區註冊的商標。Bluetooth® 文字商標為 Bluetooth SIG, Inc. 所有。其他名稱為其各自擁有者的商標。