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title: "在 Mac 上切換 Sony 防噪與環境聲"
description: "從 Mac 選單列或鍵盤切換 Sony 耳機的防噪與環境聲，並調整環境聲等級與關注語音。適用於 WH-1000XM4、XM5、XM6 等型號。"
url: https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/noise-cancelling
language: zh-Hant
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# 防噪，在 Mac 上切換

Sony 的手機 App 沒有 Mac 版。Open Sound Connect 將耳機的噪音控制放進選單列，並提供環境聲等級、關注語音，以及每種模式的快速鍵。

適用於: [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/mdr-1000x), [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xx) · 更新於 2026-11-03

## 簡短回答

有了 Open Sound Connect，在 Mac 上按一下就能控制 Sony 耳機的防噪：

- **選單列**：按一下耳機圖像，然後選擇**防噪**、**環境聲**或**關閉**（在回報此模式的型號上還有**降低風噪**）。
- **鍵盤**：⌥⌘N 防噪，⌥⌘A 環境聲，⌥⌘O 關閉，⌥⌘W 降低風噪；⌥⌘V 開啟或關閉關注語音。
- **環境聲等級**：在環境聲模式下，拖移**環境聲等級**滑桿，並開啟或關閉**關注語音**。

設定會在耳機本身中變更，與在 Sony 手機 App 中變更完全相同。

## 各種模式

耳機具備哪些模式由耳機自己決定，App 只會顯示耳機回報的模式：

| 模式 | 作用 |
| --- | --- |
| **防噪** | 阻隔外界噪音，例如引擎聲、空調聲與辦公室裡的交談聲。 |
| **降低風噪** | 專為減少風噪而調校的防噪。僅限回報此模式的較舊型號，例如 WH-1000XM4。 |
| **環境聲** | 透過麥克風讓外界聲音傳進來，讓您聽得到廣播、車流與身邊的人。 |
| **關閉** | 兩者都不啟用：耳機照原樣播放您的音訊。 |

在「我的裝置」（⌘1）中，**環境聲控制**卡片為每種模式各提供一個按鈕。選單列面板中也有相同的按鈕。

## 環境聲等級與關注語音

選擇**環境聲**後，會出現另外兩個控制項目：

- **環境聲等級**決定您能聽到多少外界聲音。在 WH-1000XM4 及更早的型號上，範圍是 1 到 20（或您的型號回報的最高等級）；在 WH-1000XM5 及更新的型號上，範圍是 0 到 20。使用方向鍵可一次移動一級。
- **關注語音**讓人聲比其他聲音更清楚地傳進來，適合簡短交談或收聽廣播。按下 ⌥⌘V 即可切換。

App 會記住您上次使用的環境聲等級，每次切換到環境聲時都會回到該等級。

## 從選單列或鍵盤切換

選單列面板是最快的方式：按一下耳機圖像，選擇一種模式；如果處於環境聲模式，再調整等級。不需要打開視窗。

當 Open Sound Connect 是使用中的 App 時，**耳機**選單為每種模式都提供了快速鍵：

| 按鍵 | 模式 |
| --- | --- |
| ⌥⌘N | 防噪 |
| ⌥⌘W | 降低風噪（如果您的型號支援） |
| ⌥⌘A | 環境聲 |
| ⌥⌘O | 關閉 |
| ⌥⌘V | 開啟或關閉關注語音（環境聲模式下） |

[鍵盤快速鍵](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-keyboard-shortcuts)列出了其餘的快速鍵，包括用於情境的 ⌃⌘1 至 ⌃⌘9。

## 各型號具備的功能

| 型號 | App 中的模式 | 環境聲等級 | 其他 |
| --- | --- | --- | --- |
| [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/mdr-1000x) | 防噪、環境聲、關閉 | 依耳機回報的範圍 | — |
| [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm2)、[WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm3) | 防噪、環境聲、關閉；如有回報，還有降低風噪 | 從 1 到該型號的最高等級 | NC 優化器（如有回報） |
| [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm4) | 防噪、降低風噪、環境聲、關閉 | 1–20 | NC 優化器 |
| [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm5) | 防噪、環境聲、關閉 | 0–20 | — |
| [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xm6)、[WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/zh-hant/headphones/wh-1000xx) | 防噪、環境聲、關閉 | 0–20 | 聆聽模式 |

### NC 優化器（WH-1000XM4 及更早型號）

在 WH-1000XM4 以及回報此功能的更早型號上，**聲音**頁面（⌘2）中有一張 **NC 優化器**卡片。它會依耳機的配戴情況調校防噪；有些型號還會測量氣壓，而氣壓在飛機上會改變。戴上耳機，選擇**開始**並確認；耳機會播放約 15 秒的測試音，接著卡片會顯示**已優化**。

### 聆聽模式（WH-1000XM6 與 WH-1000XX）

WH-1000XM6 與 WH-1000XX 在「我的裝置」中新增了**聆聽模式**，提供耳機回報的選項：標準、背景音樂（可選擇房間，例如我的房間、客廳或咖啡廳）與劇院。開啟背景音樂時，耳機可能會讓等化器無法使用，App 會加以說明。

## 讓情境替您切換

[情境](https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/scenes)會儲存一種噪音模式，以及環境聲等級與關注語音，並能自動套用。App 預先為您準備了三個情境：

- **深度專注**：防噪，並關閉 Speak-to-Chat。
- **外出**：環境聲，等級 12。
- **對話**：環境聲，等級 18，並開啟關注語音。

為其中一個情境設定**連線時**觸發條件，在辦公桌前自動開啟防噪；或設定 **App** 觸發條件，在會議 App 打開時切換到環境聲。[在 Mac 上用 Sony 耳機開會](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-meetings-mac)提供了完整範例。如果想在您開口說話時讓音樂暫停，請參閱 [Speak-to-Chat](https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/speak-to-chat)。

## 常見問題

### 在 Mac 上變更防噪，手機上也會跟著變嗎？

會。模式是耳機中的設定，而不是 Mac 上的設定，因此當您切換到手機或按下耳機本身的按鈕時，它仍會維持您離開時的狀態。

### 為什麼沒有降低風噪按鈕？

只有部分較舊的型號會回報降低風噪，WH-1000XM4 就是其中之一。WH-1000XM5 及更新的型號沒有獨立的降低風噪模式，因此 App 不會顯示它。

### 為什麼看不到環境聲等級滑桿？

它只會在**環境聲**模式下出現。切換到環境聲（⌥⌘A），視窗與選單列中就會出現滑桿與**關注語音**。

### App 在背景執行時，鍵盤快速鍵還能用嗎？

不能。⌥⌘N、⌥⌘A 等都是選單快速鍵，只有在 Open Sound Connect 是使用中的 App 時才有效。在其他地方，請使用選單列面板。

## 延伸閱讀

- [情境與自動化](https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/scenes): 將設定儲存為情境，按一下、用快速鍵、連線時、依排程或依 App 套用。
- [Speak-to-Chat](https://opensoundconnect.app/zh-hant/features/speak-to-chat): 在 Mac 上、耳機上或 Sony App 中關閉或調整 Speak-to-Chat，以及它為什麼會再次開啟。
- [開會：Zoom、Teams、Meet、Discord](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-meetings-mac): Zoom、Teams、Meet 與 Discord 的喇叭與麥克風設定，以及一個為通話準備好耳機的情境。
- [鍵盤快速鍵](https://opensoundconnect.app/zh-hant/guides/sony-headphones-keyboard-shortcuts): Open Sound Connect 中用於噪音控制、情境與各個頁面的所有快速鍵，以及選單列面板扮演的角色。

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Open Sound Connect 是獨立軟體，與 Sony 無關，亦未獲 Sony 認可。 Sony、DSEE、DSEE Extreme 和 LDAC 是 Sony Group Corporation 或其關係企業的商標或註冊商標。Apple、Mac、macOS、Finder、Safari、Xcode 和 App Store 是 Apple Inc. 在美國及其他國家和地區註冊的商標。Bluetooth® 文字商標為 Bluetooth SIG, Inc. 所有。其他名稱為其各自擁有者的商標。