--- title: "Sony 耳机麦克风在 Mac 上无法使用" description: "在 Mac 上通过 Sony 耳机说话，对方却听不到？检查声音设置中的输入、麦克风权限、会议 App 和线缆。适用于 XM4、XM5 等型号。" url: https://opensoundconnect.app/zh-hans/guides/sony-microphone-not-working-mac language: zh-Hans --- # Sony 麦克风，让对方重新听见您 音乐播放正常，可一到通话时，谁都听不到您的声音。问题几乎总是出在 Mac 上：它使用的是哪个麦克风，以及哪些 App 可以使用麦克风。 适用于: [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/zh-hans/headphones/mdr-1000x), [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/zh-hans/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/zh-hans/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/zh-hans/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/zh-hans/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/zh-hans/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/zh-hans/headphones/wh-1000xx) · 更新于 2026-11-03 ## 简短回答 请按顺序逐一检查： 1. **选择输入。** 打开**系统设置 → 声音 → 输入**，选择您的耳机。说话时观察输入电平是否有变化。 2. **允许 App 访问。** 在**系统设置 → 隐私与安全性 → 麦克风**下，打开您的会议 App 或浏览器。 3. **检查会议 App。** 在 Zoom、Microsoft Teams、Google Meet 或 Discord 中，选择耳机或系统默认设备作为麦克风。 4. **使用蓝牙，而不是线缆。** 通过耳机线缆连接时，任何型号都不会使用耳机的麦克风。 ## 1. 选择耳机作为 Mac 的输入 macOS 将输出（您听到的声音）和输入（麦克风）分开管理。耳机可能是输出设备，而 Mac 仍在通过内建麦克风收音，反之亦然。 1. 打开**系统设置 → 声音**。 2. 在**输入**下，选择您的 Sony 耳机。 3. 说话：**输入电平**指示应该会跳动。如果没有，请调高**输入音量**滑块。 如果耳机没有出现在**输入**列表中，说明它们没有作为耳麦连接。请在**系统设置 → 蓝牙**中断开并重新连接耳机，然后再查看一次。如果仍然无效，请参阅 [Sony 耳机无法连接](https://opensoundconnect.app/zh-hans/guides/sony-headphones-not-connecting-mac)。 一旦 Mac 使用耳机的麦克风，蓝牙就会切换到通话模式，音乐会变得难听，直到不再使用麦克风为止。这是正常现象：[为什么通话音质会变差](https://opensoundconnect.app/zh-hans/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac)解释了原因，以及如何避免。 ## 2. 允许 App 访问麦克风 App 第一次想使用麦克风时，macOS 会询问您。如果您选择了**不允许**，那么无论您选择哪个麦克风，该 App 都听不到任何声音。 1. 打开**系统设置 → 隐私与安全性 → 麦克风**。 2. 打开您用来通话的 App：Zoom、Microsoft Teams、Discord，或您用于 Google Meet 的浏览器。 3. 退出并重新打开该 App。 ## 3. 检查会议 App 自身的设置 会议 App 会自行选择麦克风，并不总是跟随 Mac 的设置。在 App 的音频或语音设置中，选择您的耳机作为麦克风（或选择跟随系统的选项），然后用它的测试功能检查。[用 Sony 耳机开会](https://opensoundconnect.app/zh-hans/guides/sony-headphones-meetings-mac)介绍了这项设置在 Zoom、Microsoft Teams、Google Meet 和 Discord 中的位置。 还要确认您在 App 中没有被静音，并且只有一个 App 在使用麦克风：退出其他通话 App，并关闭正在通话的浏览器标签页。 ## 4. 线缆不传输麦克风信号 每款 1000X 型号都附带耳机线缆，但通过线缆连接时不会使用耳机的麦克风。Sony 的帮助指南建议在手机上进行有线通话，并使用手机的麦克风讲话。插入线缆时蓝牙会关闭，因此 Mac 也无法使用耳机的麦克风。 USB-C 接口（MDR-1000X 和 WH-1000XM2 上为 micro-USB）用于充电，不传输音频。WH-1000XM4 和 WH-1000XM5 在充电时完全无法使用；WH-1000XM6 和 WH-1000XX 则可以。通话时请通过蓝牙连接。更多内容请参阅 [USB-C 和有线聆听](https://opensoundconnect.app/zh-hans/guides/sony-headphones-usb-c-wired-mac)。 ## 5. 排除耳机的其他连接 如果耳机同时连接了您的手机，手机上的通话可能会抢走耳机。请断开耳机与手机的连接，或暂时关闭手机的蓝牙，然后在 Mac 上再试一次。[搭配 Mac 和 iPhone 使用 Sony 耳机](https://opensoundconnect.app/zh-hans/guides/sony-headphones-mac-iphone)介绍了各型号如何共享连接。 在 WH-1000XM4 及更新的型号上，[智能免摘](https://opensoundconnect.app/zh-hans/features/speak-to-chat)也会对您的声音作出反应：您说话时，它会暂停音频或调低音量。这不是麦克风故障，但如果每次您说话时音频都会中断，请将其关闭。Sony 还建议在通过线缆通话时将其关闭。 ## Open Sound Connect 在这方面能做什么、不能做什么 Open Sound Connect 没有麦克风控制：麦克风的选择、音量和通话音频都由 macOS 和您的会议 App 处理。它能做的是在 Mac 上通过**语音**页面（⌘3）和菜单栏关闭智能免摘，并显示耳机是否已连接。如果耳机能播放音频，但没有出现在 App 中，请参阅[耳机未被检测到](https://opensoundconnect.app/zh-hans/support/headphones-not-detected)。 ## 常见问题 ### 为什么我的 Sony 耳机麦克风不在输入列表中？ 耳机目前没有作为耳麦连接到 Mac，或者已连接到其他设备。请在**系统设置 → 蓝牙**中重新连接耳机，然后再次查看**系统设置 → 声音 → 输入**。 ### 插着线缆时麦克风能用吗？ 不能。在每款 1000X 型号上，通过线缆连接时都不会使用麦克风，而且插入线缆时蓝牙会关闭。请拔下线缆，通过蓝牙通话。 ### 可以搭配耳机使用 MacBook 的麦克风吗？ 可以。在**输出**下选择耳机，在**输入**下选择 MacBook 的麦克风。音乐和其他人的声音会保持在耳机音质更好的模式下，[为什么通话音质会变差](https://opensoundconnect.app/zh-hans/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac)对此有说明。 ## 延伸阅读 - [通话音质差](https://opensoundconnect.app/zh-hans/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac): 为什么使用耳机麦克风时声音会变闷，以及如何在通话时保持好音质。 - [开会：Zoom、Teams、Meet、Discord](https://opensoundconnect.app/zh-hans/guides/sony-headphones-meetings-mac): Zoom、Teams、Meet 和 Discord 的扬声器和麦克风设置，以及一个为通话准备好耳机的场景。 - [USB-C 和有线聆听](https://opensoundconnect.app/zh-hans/guides/sony-headphones-usb-c-wired-mac): 为什么 USB-C 不传输音频，如何在 Mac 上使用 3.5 毫米线缆，以及插上线缆后会有哪些变化。 --- Open Sound Connect 是独立软件，与 Sony 无任何关联，亦未获得 Sony 的认可。 Sony、DSEE、DSEE Extreme 和 LDAC 是索尼集团公司或其关联公司的商标或注册商标。Apple、Mac、macOS、Finder、Safari、Xcode 和 App Store 是 Apple Inc. 在美国及其他国家和地区注册的商标。Bluetooth® 文字商标归 Bluetooth SIG, Inc. 所有。其他名称是其各自所有者的商标。