--- title: "Sony-hörlurar ansluter inte till Mac: lösningar" description: "Hittar MacBooken inte Sony-hörlurarna eller vill XM4 inte ansluta? Kolla parkopplingsläget och andra enheter, parkoppla om och återställ Bluetooth eller hörlurarna." url: https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-headphones-not-connecting-mac language: sv --- # Sony-hörlurarna ansluter inte När en Mac inte hittar eller kan ansluta till Sony-hörlurar ligger orsaken nästan alltid på ena sidan av parkopplingen. Gå igenom de här kontrollerna i tur och ordning. Gäller för: [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/mdr-1000x), [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xx) · Uppdaterad 2026-11-03 ## Kort svar Om din Mac inte hittar eller kan ansluta till dina Sony-hörlurar provar du det här i tur och ordning: 1. **Sätt dem i parkopplingsläge** med rätt knapp: strömknappen i ungefär 7 sekunder på MDR-1000X till WH-1000XM4, strömknappen i ungefär 5 sekunder på WH-1000XM5, den separata Bluetooth-knappen i ungefär 5 sekunder på WH-1000XM6 och WH-1000XX. 2. **Frigör dem från andra enheter.** Stäng av Bluetooth på telefonen, surfplattan eller den andra datorn en stund. 3. **Glöm och parkoppla igen** under **Systeminställningar → Bluetooth**. 4. **Starta om Bluetooth**, sedan Macen, och återställ sedan hörlurarna. ## 1. Se till att de är i parkopplingsläge En Mac hittar bara hörlurar som är i parkopplingsläge, och Sony-hörlurar som redan känner till en annan enhet går inte in i det av sig själva. Börja med hörlurarna avstängda: | Modell | Parkopplingsläge | | --- | --- | | MDR-1000X, WH-1000XM2, WH-1000XM3, WH-1000XM4 | Håll in strömknappen i ungefär 7 sekunder | | WH-1000XM5 | Håll in strömknappen i ungefär 5 sekunder | | WH-1000XM6, WH-1000XX (1000X The Collexion) | Håll in Bluetooth-knappen i ungefär 5 sekunder | Öppna sedan **Systeminställningar → Bluetooth** och titta under **Enheter i närheten**. Parkopplingsläget avslutas efter ungefär fem minuter, så om namnet inte visas börjar du om. Om en kod efterfrågas är det **0000**. [Guiden för parkoppling](https://opensoundconnect.app/sv/guides/connect-sony-headphones-to-mac) har alla steg. ## 2. Kontrollera telefonen eller en annan dator Om hörlurarna redan är anslutna till telefonen kanske de inte visas på Macen alls, eller så avbryter de Macens anslutningsförsök. Det är den vanligaste anledningen till att en MacBook ”inte hittar” hörlurar som fungerade i går. - Stäng av Bluetooth på telefonen (eller koppla från hörlurarna där) och anslut sedan från Macen. - WH-1000XM4 och WH-1000XM5 ansluter bara till två enheter samtidigt när **Anslut till 2 enheter samtidigt** är på, och aldrig till tre. WH-1000XM6 (med samma inställning, i Sony | Sound Connect) och WH-1000XX klarar också två. Om båda platserna är upptagna får Macen vänta. - MDR-1000X, WH-1000XM2 och WH-1000XM3 spelar musik från en enhet i taget. [Använda Sony-hörlurar med en Mac och en iPhone](https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-headphones-mac-iphone) förklarar hur du ställer in två enheter för varje modell. ## 3. Glöm hörlurarna och parkoppla igen Sony-hörlurar kommer ihåg upp till åtta enheter och glömmer den äldsta när en nionde läggs till, och en återställning kan också radera dem. Macen kan fortfarande visa hörlurarna som parkopplade fast de inte längre känner till Macen. Att parkoppla igen löser det: 1. Under **Systeminställningar → Bluetooth** klickar du på infoknappen bredvid hörlurarna och väljer **Glöm den här enheten** (eller kontrollklickar på namnet och väljer **Glöm**). 2. Sätt hörlurarna i parkopplingsläge (steg 1). 3. Klicka på **Anslut** bredvid dem under **Enheter i närheten**. ## 4. Starta om Macens Bluetooth Om Macen inte ser några Bluetooth-enheter alls, eller om anslutningen fastnar på ”Ansluter”: 1. Stäng av Bluetooth och slå på det igen, under **Systeminställningar → Bluetooth** eller i Kontrollcenter. 2. Starta om Macen. Då startas alla dess Bluetooth-tjänster om, vilket ofta löser en anslutning som har fastnat. Äldre råd säger att du ska hålla ner Skift och Alternativ och klicka på Bluetooth-menyn för att återställa Bluetooth-modulen. Apple tog bort det alternativet i macOS Monterey, så det finns inte på en aktuell Mac. En vanlig lösning från tredje part är att köra **sudo pkill bluetoothd** i Terminal, vilket stoppar Bluetooth-bakgrundsprocessen så att macOS startar den igen. Apple dokumenterar inte detta, och det kopplar från alla Bluetooth-enheter, även ett trådlöst tangentbord och en trådlös mus; en omstart gör samma jobb. ## 5. Återställ hörlurarna Sony har två nivåer av återställning. Prova den vanliga återställningen först: den startar om hörlurarna och behåller parkopplingar och inställningar. En fabriksåterställning raderar alla parkopplingar och återställer inställningarna till fabriksvärden, så du får parkoppla varje enhet igen efteråt. | Modell | Återställning (parkopplingar behålls) | Fabriksåterställning (parkopplingar raderas) | | --- | --- | --- | | MDR-1000X | Med USB-ström från en dator som är igång: tryck på strömknappen och NC samtidigt | Koppla ur, stäng av, håll in strömknappen och AMBIENT SOUND i mer än 7 s | | WH-1000XM2 | Med USB-ström från en dator som är igång: tryck på strömknappen och NC/AMBIENT samtidigt | Koppla ur, stäng av, håll in strömknappen och NC/AMBIENT i mer än 7 s | | WH-1000XM3 | Under laddning: tryck på strömknappen och NC/AMBIENT samtidigt | Koppla ur, stäng av, håll in strömknappen och NC/AMBIENT i 7 s eller mer | | WH-1000XM4 | Under laddning: tryck på strömknappen och CUSTOM samtidigt | Koppla ur, stäng av, håll in strömknappen och CUSTOM i 7 s eller mer | | WH-1000XM5 | Anslutna till ett eluttag: tryck på strömknappen och NC/AMB samtidigt | Stäng av, koppla ur, håll in strömknappen och NC/AMB i ungefär 7 s | | WH-1000XM6 | Anslutna till ett eluttag: håll in strömknappen och NC/AMB i ungefär 5 s | Stäng av, koppla ur, håll in strömknappen och NC/AMB i ungefär 10 s | | WH-1000XX | Anslutna till ett eluttag: håll in strömknappen och NC/Ambient i ungefär 5 s | Stäng av, koppla ur, håll in strömknappen och NC/Ambient i ungefär 10 s | Efter en fabriksåterställning går hörlurarna in i parkopplingsläge av sig själva när du slår på dem. Ta först bort dem från Macen med **Glöm den här enheten** och parkoppla dem sedan som nya. ## Modellspecifika orsaker ### WH-1000XM4 och WH-1000XM5 De kan inte slås på eller spela musik medan de är anslutna till en laddare eller en dator. Koppla ur dem innan du parkopplar. Om [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm4) eller [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm5) är inställda på att ansluta till två enheter, kontrollera om två andra redan upptar båda platserna. ### WH-1000XM6 och WH-1000XX Parkoppling görs med **Bluetooth-knappen**, inte strömknappen; att hålla in strömknappen slår bara på eller av dem. De kan användas medan de laddas. ### Alla modeller Bluetooth är avstängt medan 3,5 mm-kabeln är ansluten. Koppla ur kabeln och anslut sedan. ## När ljudet fungerar men appen inte ser dem Om Macen spelar upp ljud i hörlurarna men Open Sound Connect inte visar några hörlurar eller säger **Kunde inte nå** dem, är parkopplingen i ordning; det gäller appens separata styranslutning. Se [anslutna men hittas inte](https://opensoundconnect.app/sv/support/headphones-not-detected) för Bluetooth-åtkomst och de andra kontrollerna. Om anslutningen fungerar men hela tiden bryts är [Sony-hörlurar kopplas från hela tiden](https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-headphones-disconnecting-mac) nästa steg. ## Vanliga frågor ### Varför står det Ansluten på min Mac och sedan kopplas hörlurarna från direkt? Ofta kommer hörlurarna fortfarande ihåg en annan enhet i närheten, eller så har de glömt Macen. Stäng av Bluetooth på telefonen, välj sedan **Glöm den här enheten** på Macen och parkoppla igen. ### Raderar en fabriksåterställning mina inställningar för brusreducering och equalizer? Ja. En fabriksåterställning återställer alla inställningar till standardvärdena och raderar alla parkopplingar. En vanlig återställning behåller båda, så prova den först. ### Mina WH-1000XM6 går inte in i parkopplingsläge. Vad gör jag fel? Du håller förmodligen in strömknappen. WH-1000XM6 och WH-1000XX parkopplas med en separat **Bluetooth-knapp**; håll in den i ungefär 5 sekunder. ## Läs vidare - [Anslut Sony-hörlurar till en Mac](https://opensoundconnect.app/sv/guides/connect-sony-headphones-to-mac): Parkopplingsläge för varje 1000X-modell, stegen i macOS, val av ljudutgång och vad du gör sedan. - [Hörlurar anslutna men hittas inte](https://opensoundconnect.app/sv/support/headphones-not-detected): Ljudet fungerar, men appen visar inga hörlurar: behörigheten, styranslutningen och vad varje meddelande betyder. - [Sony-hörlurar kopplas från hela tiden](https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-headphones-disconnecting-mac): Räckvidd och störningar, en andra enhet, vila, automatisk avstängning och inställningar som ansluter på nytt, sedan själva parkopplingen. - [Felsökning på Mac](https://opensoundconnect.app/sv/troubleshooter): Välj ett symtom och få kontrollerna att prova, i tur och ordning, med en länk till hela guiden. --- Open Sound Connect är fristående programvara. Den är inte ansluten till eller godkänd av Sony. Sony, DSEE, DSEE Extreme och LDAC är varumärken eller registrerade varumärken som tillhör Sony Group Corporation eller dess dotterbolag. Apple, Mac, macOS, Finder, Safari, Xcode och App Store är varumärken som tillhör Apple Inc., registrerade i USA och andra länder och regioner. Ordmärket Bluetooth® ägs av Bluetooth SIG, Inc. Övriga namn är varumärken som tillhör respektive ägare.