---
title: "Inställningar för Sony-hörlurar för musik på Mac"
description: "Det som spelar roll i Sony-hörlurar för musik på en Mac, i Spotify eller Apple Music: utmatning, en enda equalizer, en startkurva, DSEE och brusreducering."
url: https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-headphones-music-settings-mac
language: sv
---

# Sony-hörlurar, inställda för musik

Det finns ingen bästa inställning för alla öron, men det finns en vettig ordning: få anslutningen rätt, använd bara en equalizer och ta sedan ställning till DSEE och brusreducering.

Gäller för: [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/sv/headphones/wh-1000xx) · Uppdaterad 2026-11-03

## Kort svar

För musik på en Mac med Sony 1000X-hörlurar:

1. Välj hörlurarna under **Systeminställningar → Ljud → Ljud ut**. Macen skickar AAC eller SBC; den använder inte LDAC.
2. Använd bara en equalizer: den i hörlurarna. Stäng av equalizern i Musik, Spotify eller EQ-appar för Mac.
3. Börja med en kurva som **Balanserad** bland [EQ-förinställningarna](https://opensoundconnect.app/sv/presets) och justera efter gehör.
4. Slå på DSEE om du gillar det; på XM2 och XM3 fungerar det bara när equalizern är avstängd.
5. Använd brusreducering, och stäng av Speak-to-Chat om allsång gång på gång pausar musiken.

## Kontrollera utmatningen och anslutningen

Öppna **Systeminställningar → Ljud → Ljud ut** (eller ljudmodulen i Kontrollcenter) och se till att dina hörlurar är valda. Sedan några fakta om Bluetooth på en Mac som sparar mycket letande:

- **Kodeken är AAC eller SBC.** Mac-datorer använder inte LDAC, så hörlurarnas stöd för LDAC spelar ingen roll, och ingen app kan lägga till det.
- **Bluetooth är inte förlustfritt.** Apple säger det själv: förlustfria spår och hi-res-spår i Apple Music når ändå Bluetooth-hörlurar komprimerade.
- **Avbrott:** om musiken hackar erbjuder inställningen **Bluetooth-anslutningskvalitet** på sidan **Ljud** i Open Sound Connect **Stabil uppkoppling** på de modeller som rapporterar den (på vissa nyare modeller finns den under **Användning → Bluetooth-ljud**). Hörlurarna ansluter kort på nytt när du ändrar den. Mer i [Sony-hörlurar hackar på en Mac](https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-headphones-stuttering-mac).

[LDAC, AAC och förlustfritt ljud på en Mac](https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-ldac-aac-lossless-mac) förklarar kodekdelen i detalj.

## Använd bara en equalizer

Sonys equalizer körs i hörlurarna och gäller allt din Mac spelar. En andra equalizer på Macen lägger sin kurva ovanpå, vilket gör justeringen förvirrande. Välj en:

- **Hörlurarnas equalizer** (rekommenderas här): den fungerar i alla appar och följer med hörlurarna till telefonen.
- Låt sedan de andra vara platta eller avstängda: equalizern i appen Musik (**Fönster → Equalizer**), en equalizer i din musikspelare och systemomfattande EQ-appar.

[Sony-EQ eller eqMac](https://opensoundconnect.app/sv/compare/sony-eq-vs-eqmac) jämför de två sätten om du är osäker.

## Välj en startkurva

Ställ in equalizern på sidan **Ljud** (⌘2) i [Open Sound Connect](https://opensoundconnect.app/sv/features/equalizer). Börja platt eller från någon av de här och ändra sedan ett band i taget:

| Om du mest lyssnar på | Prova | Vad den gör |
| --- | --- | --- |
| Lite av allt | Balanserad | Lite mindre bas, lite mer tydlighet |
| Elektronisk musik, hiphop, pop | Bas | Mer bas, med en liten höjning i toppen |
| Akustisk musik, jazz, klassiskt | Detaljer | Mer detaljer i diskanten, nedre mellanregistret sänkt |
| Långa lyssningspass, ljusa inspelningar | Avslappnad | Mjukare topp, lite varmare |
| Poddar och ljudböcker | Röster | Mindre bas, rösterna framåt |

Exakta värden för var och en finns bland [EQ-förinställningarna](https://opensoundconnect.app/sv/presets). Modellguiderna förklarar varje band: [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/sv/guides/wh-1000xm3-eq-settings), [XM4](https://opensoundconnect.app/sv/guides/wh-1000xm4-eq-settings), [XM5](https://opensoundconnect.app/sv/guides/wh-1000xm5-eq-settings) och [XM6](https://opensoundconnect.app/sv/guides/wh-1000xm6-eq-settings). Sonys egna förinställningar, som Bright eller Mellow, finns också där; klicka på en för att jämföra.

## Ta ställning till DSEE

DSEE är Sonys uppskalning för komprimerad musik: DSEE HX på XM2 och XM3, DSEE Extreme på XM4, XM5 och XM6, och DSEE Ultimate på WH-1000XX. Slå på det från sidan **Ljud**, **Min enhet** eller menyraden, och lyssna med och utan.

- **XM2 och XM3:** enligt Sony fungerar DSEE HX bara när equalizern är avstängd, så det blir antingen din kurva eller DSEE.
- **Andra modeller:** hörlurarna kan varna för att equalizern tillsammans med DSEE drar mer batteri.

Mer i [DSEE på en Mac](https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-dsee-mac).

## Brusreducering, lyssningslägen och Speak-to-Chat

- **Brusreducering** gör att du kan lyssna på lägre volym på bullriga platser. Om sidan **Ljud** visar **NC-optimerare** kör du den en gång medan du har hörlurarna på dig. Se [brusreducering på en Mac](https://opensoundconnect.app/sv/features/noise-cancelling).
- **Speak-to-Chat** (XM4 och senare) reagerar på din röst: XM4 och XM5 pausar musiken, XM6 och XX sänker volymen. Om allsång utlöser det stänger du av det på sidan **Röst** (⌘3).
- **Lyssningslägen** (XM6 och XX): på XM6 kan equalizern vara otillgänglig i Bakgrundsmusik, så använd **Standard** när du vill ha din kurva.

## Spara det som en scen

Lägg hela inställningen i en [scen](https://opensoundconnect.app/sv/features/scenes): brusreducering, din kurva, DSEE och Speak-to-Chat av. Ge den en utlösare av typen **App**, så att den tillämpas när Musik eller Spotify hamnar i förgrunden, eller tillämpa den med ett klick i menyraden.

## Vanliga frågor

### Kan jag få LDAC eller förlustfritt ljud från min Mac till Sony-hörlurar?

Nej. Mac-datorer skickar AAC eller SBC över Bluetooth, och Bluetooth är inte förlustfritt. Se [LDAC, AAC och förlustfritt ljud på en Mac](https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-ldac-aac-lossless-mac).

### Varför låter musiken sämre under ett samtal?

När en app använder hörlurarnas mikrofon byter macOS Bluetooth till ett headsetläge med lägre ljudkvalitet tills mikrofonen inte används längre. Se [dåligt samtalsljud på en Mac](https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac).

### Gäller de här inställningarna också på min telefon?

Equalizern, DSEE och bruskontrollen sparas i hörlurarna, så ja. Scener och sparade kurvor stannar på din Mac.

## Läs vidare

- [Equalizer och Clear Bass](https://opensoundconnect.app/sv/features/equalizer): Sonys förinställningar, din egen bandkurva och Clear Bass, inställda i hörlurarna från din Mac.
- [EQ-förinställningar](https://opensoundconnect.app/sv/presets): Sex startkurvor med exakta värden för modellerna med fem band och WH-1000XM6 med tio band.
- [DSEE på en Mac](https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-dsee-mac): DSEE HX, Extreme och Ultimate per modell, när var och en är aktiv på en Mac och var du slår på den.
- [LDAC, AAC och förlustfritt på en Mac](https://opensoundconnect.app/sv/guides/sony-ldac-aac-lossless-mac): Vilka Bluetooth-kodekar en Mac använder med Sony-hörlurar, varför förlustfritt kräver kabel och vad en app inte kan ändra.

---

Open Sound Connect är fristående programvara. Den är inte ansluten till eller godkänd av Sony. Sony, DSEE, DSEE Extreme och LDAC är varumärken eller registrerade varumärken som tillhör Sony Group Corporation eller dess dotterbolag. Apple, Mac, macOS, Finder, Safari, Xcode och App Store är varumärken som tillhör Apple Inc., registrerade i USA och andra länder och regioner. Ordmärket Bluetooth® ägs av Bluetooth SIG, Inc. Övriga namn är varumärken som tillhör respektive ägare.
