--- title: "Наушники Sony тихо звучат на Mac: что проверить" description: "Sony WH-1000XM4 или другие наушники 1000X звучат на Mac слишком тихо? Проверьте громкость Mac и приложения, сами наушники, баланс и эквалайзер." url: https://opensoundconnect.app/ru/guides/sony-headphones-low-volume-mac language: ru --- # Наушники Sony слишком тихие на Mac Если наушники Sony на Mac звучат тише, чем с телефоном, обычно громкость убавлена в одном из нескольких мест на пути звука. Относится к: [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/ru/headphones/mdr-1000x), [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/ru/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/ru/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/ru/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/ru/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/ru/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/ru/headphones/wh-1000xx) · Обновлено 2026-11-03 ## Коротко Если наушники Sony на Mac звучат слишком тихо, проверьте все места, где может быть убавлена громкость: 1. **Mac:** нажмите клавишу увеличения громкости или воспользуйтесь ползунком в меню **Пункт управления → Звук**, когда наушники выбраны в качестве выхода. 2. **Приложение:** у приложений для музыки, видео и звонков есть собственный ползунок громкости; прибавьте громкость и там. 3. **Наушники:** воспользуйтесь и их собственным регулятором громкости. 4. **Эквалайзер:** предустановка, которая срезает большинство полос, звучит тише; попробуйте **Выкл.** или ровную кривую. ## Проверьте громкость и выход Mac 1. Откройте **Пункт управления → Звук** и убедитесь, что в качестве выхода выбраны ваши наушники. Если выбрано другое устройство, клавиши громкости регулируют его, а не наушники. 2. Передвиньте ползунок громкости вверх или несколько раз нажмите клавишу увеличения громкости. 3. В разделе **Системные настройки → Звук → Выход** выберите наушники и проверьте, что ползунок **Баланс** стоит посередине. Если одно ухо звучит тише, вероятная причина — смещённый баланс. В зависимости от наушников и соединения регулятор громкости на наушниках либо двигает ползунок Mac, либо работает отдельно, в дополнение к нему. В любом случае, если оба уровня низкие, звук будет тихим, поэтому прибавьте оба. ## Проверьте громкость в самом приложении Громкость Mac — лишь последний этап. У музыкальных приложений, веб-видеоплееров, Zoom и Teams есть собственная громкость, а некоторые намеренно приглушают громкие треки: - Прибавьте громкость в приложении или веб-плеере. - В стриминговых приложениях настройка нормализации громкости может сделать музыку в целом тише. В приложении Apple «Музыка» она называется **Проверка звука**. - Если тихо только во время звонков, проверьте громкость динамика в приложении для звонков. Кроме того, звук звонков использует другой режим Bluetooth с меньшей детализацией; см. [плохой звук в звонках](https://opensoundconnect.app/ru/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac). ## Проверьте наушники - **Их собственная громкость:** прибавьте звук регулятором громкости на наушниках (свайпом или кнопкой, в зависимости от модели и настроек). - **Посадка:** через неплотно прилегающие чашки уходят басы и громкость. Отрегулируйте оголовье так, чтобы чашки плотно обхватывали уши. - **Шумоподавление:** в шумном месте из-за внешних звуков музыка кажется тише. Включите шумоподавление — тогда можно слушать на меньшей громкости. В Open Sound Connect оно находится на странице **Моё устройство** (⌘1) или включается сочетанием ⌥⌘N; см. [шумоподавление на Mac](https://opensoundconnect.app/ru/features/noise-cancelling). - **Speak-to-Chat:** на WH-1000XM6 и WH-1000XX функция Speak-to-Chat убавляет громкость, когда слышит, что вы говорите, а на WH-1000XM4 и WH-1000XM5 ставит на паузу или выключает звук. Если музыка затихает, когда вы говорите или напеваете, выключите функцию на странице **Голос** (⌘3). ## Проверьте эквалайзер Эквалайзер работает внутри наушников и меняет не только тембр, но и громкость. Предустановка или кривая, которая опускает большинство полос, звучат тише, даже если громкость Mac та же. - Выберите предустановку **Выкл.**, если она есть в списке у ваших наушников, или откройте страницу **Звук** (⌘2) и нажмите **Выровнять**, чтобы установить все полосы на 0. - На моделях с **Clear Bass** (от WH-1000XM2 до WH-1000XM5) немного Clear Bass добавит звуку веса, не поднимая все полосы. - Сильные подъёмы могут вызывать искажения на громких фрагментах, поэтому поднимайте полосы небольшими шагами. На [странице эквалайзера](https://opensoundconnect.app/ru/features/equalizer) описан каждый элемент управления, а в [библиотеке предустановок](https://opensoundconnect.app/ru/presets) есть кривые, с которых можно начать. У MDR-1000X нет эквалайзера, так что к ним это не относится. ## Что Open Sound Connect может и чего не может В Open Sound Connect нет регулятора громкости для музыки: громкость остаётся за macOS, вашими приложениями и наушниками. Единственный уровень, который приложение меняет, — громкость в настройке **Голосовые подсказки** на новых моделях; она относится к голосовым сообщениям наушников, а не к тому, что вы слушаете. Косвенно приложение может помочь через шумоподавление, Speak-to-Chat и эквалайзер, описанные выше. ## Слушайте безопасно Хочется выкрутить всё на максимум. Длительное прослушивание на большой громкости может повредить слух, поэтому прибавляйте громкость лишь до комфортного уровня, в шумном помещении используйте шумоподавление вместо громкости и делайте перерывы. Если после всего этого наушники всё равно звучат необычно тихо, попробуйте их с телефоном; если и там тихо, обратитесь в поддержку Sony. Если звука нет совсем, а не просто мало, см. [подключены, но нет звука](https://opensoundconnect.app/ru/guides/sony-headphones-connected-no-sound-mac). ## Частые вопросы ### Почему наушники Sony громче на iPhone, чем на Mac? У устройств раздельные уровни громкости, и у приложений на каждом из них — свои. Проверьте ползунок Mac, ползунок приложения и используемый эквалайзер; настройки, хранящиеся в наушниках, например эквалайзер, действуют на обоих. ### Можно ли сделать громче максимума? С Open Sound Connect нельзя: в нём нет регулятора громкости. Подъёмы в эквалайзере делают некоторые частоты громче, но сильные подъёмы часто дают искажения, поэтому поднимайте их небольшими шагами. ### Почему одна сторона тише другой? Проверьте ползунок **Баланс** в разделе **Системные настройки → Звук → Выход** и посадку каждой чашки. Если так с любым устройством, возможно, наушники стоит показать в сервисном центре. ## Что дальше - [Подключены, но нет звука](https://opensoundconnect.app/ru/guides/sony-headphones-connected-no-sound-mac): Mac пишет «Подключено», но ничего не играет: устройство вывода, настройки приложений, громкость, другие устройства и переподключение. - [Эквалайзер и Clear Bass](https://opensoundconnect.app/ru/features/equalizer): Предустановки Sony, собственная кривая полос и Clear Bass — настраиваются в самих наушниках с вашего Mac. - [Диагностика неполадок на Mac](https://opensoundconnect.app/ru/troubleshooter): Выберите симптом и получите проверки по порядку со ссылкой на полное руководство. --- Open Sound Connect — независимое программное обеспечение. Оно не связано с компанией Sony и не одобрено ею. Sony, DSEE, DSEE Extreme и LDAC — товарные знаки или зарегистрированные товарные знаки Sony Group Corporation или её аффилированных компаний. Apple, Mac, macOS, Finder, Safari, Xcode и App Store — товарные знаки Apple Inc., зарегистрированные в США и других странах и регионах. Словесный товарный знак Bluetooth® принадлежит Bluetooth SIG, Inc. Прочие названия являются товарными знаками соответствующих владельцев.