---
title: "Słuchawki Sony same się wyłączają? Zmień to na Macu"
description: "Słuchawki Sony same się wyłączają, gdy pracujesz na Macu? Zmień automatyczne wyłączanie zasilania i wykrywanie noszenia z Maca, model po modelu."
url: https://opensoundconnect.app/pl/guides/sony-headphones-auto-power-off-mac
language: pl
---

# Słuchawki, które zostają włączone

Słuchawki Sony wyłączają się same, aby oszczędzać baterię: po pewnym czasie bez połączenia albo gdy je zdejmiesz. Jeśli dzieje się to, gdy wciąż siedzisz przy Macu, zmień, kiedy mają się wyłączać.

Dotyczy: [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/mdr-1000x), [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xx) · Aktualizacja: 2026-11-03

## Krótka odpowiedź

Słuchawki Sony wyłączają się same z dwóch powodów:

- **Brak połączenia przez jakiś czas.** Na przykład WH-1000XM5 domyślnie wyłączają się po około 15 minutach bez połączenia Bluetooth.
- **Nikt ich nie nosi.** WH-1000XM4, XM5, XM6 i WH-1000XX wyłączają się po 15 minutach poza Twoją głową.

Aby to zmienić na Macu, otwórz stronę **Noszenie** (⌘4) w Open Sound Connect i wybierz opcję w sekcji **Automatyczne wyłączanie zasilania**, np. **Nie wyłączaj**. Aplikacja pokazuje opcje zgłaszane przez słuchawki; WH-1000XM2 nie mają tego ustawienia.

## Zmień automatyczne wyłączanie zasilania na Macu

1. Otwórz Open Sound Connect przy połączonych słuchawkach.
2. Przejdź do strony **Noszenie** (⌘4), sekcja **Noszenie i zasilanie**.
3. W sekcji **Automatyczne wyłączanie zasilania** wybierz opcję.

Wybór jest zapisany w słuchawkach, więc pozostaje taki sam, gdy używasz ich z telefonem. Aplikacja Sony na telefon, Sony | Sound Connect, ma to samo ustawienie.

## Opcje

Aplikacja pokazuje listę zgłaszaną przez słuchawki, więc możesz zobaczyć tylko niektóre z nich:

| Opcja | Co oznacza |
| --- | --- |
| Po 5, 15 lub 30 minutach, 1 godzinie lub 3 godzinach | Słuchawki wyłączają się po tym czasie. W WH-1000XM5 Sony opisuje to jako czas bez połączenia Bluetooth. |
| **Po zdjęciu słuchawek** | Wyłączają się, gdy przez pewien czas nie są na Twojej głowie: według Sony po 15 minutach. Tylko w modelach z wykrywaniem noszenia. |
| **Nie wyłączaj** | Pozostają włączone, dopóki ich nie wyłączysz albo nie wyczerpie się bateria. |

Na przykład WH-1000XM4 oferują **Po zdjęciu słuchawek** i **Nie wyłączaj**. Opcja **Nie wyłączaj** zużywa więcej baterii, jeśli zostawisz słuchawki włączone na biurku; sprawdzaj jej poziom na pasku menu (zobacz [Poziom baterii na Macu](https://opensoundconnect.app/pl/features/battery)).

## Co robi każdy model

| Model | Automatyczne wyłączanie zasilania w aplikacji | Wykrywanie noszenia |
| --- | --- | --- |
| [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/mdr-1000x) | Tylko jeśli słuchawki je zgłaszają | Nie |
| [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xm2) | Niedostępne | Nie |
| [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xm3) | Tak | Nie |
| [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xm4) | Tak | Tak |
| [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xm5) | Tak (domyślnie około 15 minut bez połączenia) | Tak |
| [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xm6) | Tak | Tak |
| [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/pl/headphones/wh-1000xx) | Tak | Tak |

Aplikacja Sony nie oferuje tego ustawienia dla WH-1000XM2, więc Open Sound Connect też go nie pokazuje. MDR-1000X wyłączają się, gdy po około 5 minutach upłynie limit czasu trybu parowania, oraz gdy wyciągniesz kabel przy włączonej redukcji szumów.

## Wykrywanie noszenia

WH-1000XM4, XM5, XM6 i WH-1000XX mają czujnik w lewym nauszniku. Poza wyłączaniem słuchawek po 15 minutach, gdy nikt ich nie nosi, wstrzymuje on muzykę, gdy je zdejmiesz. To osobne ustawienie: **Wstrzymuj po zdjęciu słuchawek**, w tej samej sekcji **Noszenie i zasilanie**. Jeśli muzyka zatrzymuje się, gdy unosisz nausznik, zobacz [Słuchawki ciągle wstrzymują muzykę](https://opensoundconnect.app/pl/guides/sony-headphones-pausing-mac). Wykrywanie noszenia nie działa, gdy podłączony jest kabel.

## Inne powody wyłączania się lub zrywania połączenia

- **Ładowanie z Maca.** WH-1000XM4 i WH-1000XM5 nie dają się używać, gdy są podłączone do ładowarki lub komputera, więc podłączenie ich do MacBooka, by je doładować, przerywa ich działanie. WH-1000XM6 i WH-1000XX działają dalej podczas ładowania.
- **Mac przechodzi w stan uśpienia.** Jeśli połączenie Bluetooth zostanie zerwane, gdy Mac śpi, słuchawki liczą to jako czas bez połączenia. Zobacz [Słuchawki Sony ciągle się rozłączają](https://opensoundconnect.app/pl/guides/sony-headphones-disconnecting-mac).
- **Bateria jest słaba.** Sprawdź poziom na pasku menu.

## Wyłącz je z Maca

Słuchawki możesz też wyłączyć celowo: na stronie **Moje urządzenie** (⌘1) w sekcji **Informacje o słuchawkach** wybierz **Wyłącz słuchawki** i potwierdź. Rozłączą się ze wszystkimi urządzeniami, nie tylko z Makiem. Aby je ponownie włączyć, przytrzymaj przycisk zasilania przez około 2 sekundy.

## Częste pytania

### Dlaczego moje słuchawki Sony wyłączają się, gdy je noszę?

Często dlatego, że straciły połączenie: po pewnym czasie bez niego wyłączają się, aby oszczędzać baterię. Ustaw **Automatyczne wyłączanie zasilania** na **Nie wyłączaj** na stronie **Noszenie** i sprawdź, czy Mac nie przechodzi w stan uśpienia.

### Czy mogę sprawić, by WH-1000XM4 nie wyłączały się po zdjęciu?

Tak. W sekcji **Automatyczne wyłączanie zasilania** wybierz **Nie wyłączaj** zamiast **Po zdjęciu słuchawek**. Aby muzyka też się nie zatrzymywała, wyłącz **Wstrzymuj po zdjęciu słuchawek**.

### Czy wyłączenie słuchawek z Maca rozłącza też telefon?

Tak. **Wyłącz słuchawki** wyłącza zasilanie słuchawek, więc rozłączają się ze wszystkimi urządzeniami. Jeśli chcesz tylko zakończyć połączenie sterujące aplikacji, użyj zamiast tego **Odłącz sterowanie** (⇧⌘K); dźwięk pozostaje połączony.

## Co dalej

- [Słuchawki Sony ciągle się rozłączają](https://opensoundconnect.app/pl/guides/sony-headphones-disconnecting-mac): Zasięg i zakłócenia, drugie urządzenie, uśpienie, automatyczne wyłączanie i ustawienia wymagające ponownego połączenia, a na końcu samo parowanie.
- [Poziom baterii na Macu](https://opensoundconnect.app/pl/features/battery): Procent baterii słuchawek na pasku menu i w aplikacji, z wybranymi przez Ciebie ostrzeżeniami.
- [Słuchawki ciągle wstrzymują muzykę](https://opensoundconnect.app/pl/guides/sony-headphones-pausing-mac): Sprawdź, dlaczego muzyka sama się zatrzymuje: Speak-to-Chat, wykrywanie noszenia, panel dotykowy, drugie urządzenie lub macOS.

---

Open Sound Connect to niezależne oprogramowanie. Nie jest powiązane z firmą Sony ani przez nią popierane. Sony, DSEE, DSEE Extreme i LDAC są znakami towarowymi lub zastrzeżonymi znakami towarowymi Sony Group Corporation lub jej podmiotów stowarzyszonych. Apple, Mac, macOS, Finder, Safari, Xcode i App Store są znakami towarowymi Apple Inc. zastrzeżonymi w USA i w innych krajach i regionach. Znak słowny Bluetooth® jest własnością Bluetooth SIG, Inc. Pozostałe nazwy są znakami towarowymi ich właścicieli.
