--- title: "Sony WH-1000XM5のEQ設定とMacでの使い方" description: "Sony WH-1000XM5のカスタムEQ設定。5バンドとClear Bassの正確な値付きの5つのカーブと、Macでの適用方法。" url: https://opensoundconnect.app/ja/guides/wh-1000xm5-eq-settings language: ja --- # WH-1000XM5のカスタムEQを、一歩ずつ XM5は、これまでの1000Xモデルと同じ5バンドのイコライザーとClear Bassを受け継いでいます。出発点となる値を使って、Macやスマートフォンで好みのカーブを作る方法を紹介します。 対象: [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm5) · 2026-11-03更新 ## 要点 Sony WH-1000XM5のイコライザーには5つのバンド（400 Hz、1 kHz、2.5 kHz、6.3 kHz、16 kHz）と**Clear Bass**があり、それぞれ−10〜+10です。まずはシンプルに： - **Clear Bassのみ**：Clear Bass +3、各バンド0。ほかには手を付けずに低域だけを増やします。 - **ディテール**：Clear Bass 0、400 Hz −1、1 kHz 0、2.5 kHz +2、6.3 kHz +3、16 kHz +3。 - **リラックス**：Clear Bass +1、400 Hz +1、1 kHz 0、2.5 kHz −2、6.3 kHz −3、16 kHz −2。 MacではOpen Sound Connectの**サウンド**ページ（⌘2）で、スマートフォンではSony | Sound Connectで入力します。どこで聴いても、ヘッドホンがカーブを保持します。 ## WH-1000XM5の出発点となるカーブ 編集部が用意した出発点で、XM5を測定したものではありません。求める音にいちばん近い行を選び、1日聴いてから調整してください。 | カーブ | Clear Bass | 400 Hz | 1 kHz | 2.5 kHz | 6.3 kHz | 16 kHz | 効果 | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | フラット | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | XM5本来のチューニング。比較の基準に | | Clear Bassのみ | +3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 低域に重みを加え、中域と高域はそのまま | | ディテール | 0 | −1 | 0 | +2 | +3 | +3 | 質感と高域を引き出します | | リラックス | +1 | +1 | 0 | −2 | −3 | −2 | 柔らかく温かい音。長時間のリスニングや明るい録音に | | ボイス | −4 | −2 | +1 | +3 | +1 | 0 | ポッドキャスト、オーディオブック、動画の声を聞き取りやすく | フラット、ディテール、リラックス、ボイスは[プリセットライブラリ](https://opensoundconnect.app/ja/presets)と同じです。ライブラリでは、WH-1000XM6用の10バンド版と比べることもできます。 ## 5つのバンドとClear Bassの関係 スライダーは3つのグループで考えるとわかりやすくなります。 - **低域：Clear Bass**：5つのバンドとは別に、それより下の低音を受け持ちます。XM5で低音を足したり減らしたりするなら、声に影響しないため、たいていこれがいちばんすっきりした方法です。 - **中域：400 Hz、1 kHz、2.5 kHz**：400 Hzは温かみ（上げすぎるとこもります）、1 kHzは声と楽器の厚み、2.5 kHzは存在感（上げすぎると耳障りになります）。ここを少し動かすだけで、音の性格が最も大きく変わります。 - **高域：6.3 kHz、16 kHz**：6.3 kHzはシンバル、子音、サ行の音を、16 kHzは空気感を担います。歯擦音が気になるときは、まず6.3 kHzを下げてください。 おすすめの手順：フラットから始め、1本のスライダーを2段階動かして同じ部分を聴き、なくなると物足りないと感じる変更だけを残します。 ## Macで自分のカーブを作る 1. XM5をMacに接続し、Open Sound Connectを開きます。⌘2を押して**サウンド**を開きます。 2. 好みに近いSonyのプリセットがあれば、そこから始めます。**イコライザー**カードには、ブライト、メロウ、ボーカルなど、XM5が報告するプリセットが並びます。クリックして聴いてみてください。 3. スライダーを少し動かします。Sonyのプリセットは固定なので、編集すると**マニュアル**に切り替わることがカードに表示され、変更はマニュアルに適用されます。フォーカスしたスライダーでは矢印キーで1段階ずつ動かせます。スライダーを離すと、変更が送られます。 4. ゼロから始めたい場合は、**フラットにする**を選びます。 5. 気に入ったら、**マイカーブ**で**現在のカーブを保存**を選び、名前を付けます。保存したカーブをクリックすれば、いつでもまた適用できます。 あとでプリセットを切り替えるときは、メニューバーのパネルか、画面上部のメニューバーにある**ヘッドホン → イコライザー**から操作できます。 ## スマートフォンのSony | Sound Connectで SonyのスマートフォンアプリでXM5を選び、イコライザーを開いて、同じ値でカスタムカーブを設定します。2回設定する必要はありません。カーブはヘッドホンに保存されるので、スマートフォンで設定すればMacでも同じカーブで再生され、その逆も同じです。**マイカーブ**に保存したカーブはMacに残り、ヘッドホンにあるのは現在適用中のカーブだけです。詳しくは[SonyのEQ設定は引き継がれる？](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-eq-settings-carry-over)をご覧ください。 ## XM5の注意点 - **XM4やXM3から乗り換える場合**：XM5は同じ5バンドとClear Bassなので、それらのモデル用に**マイカーブ**に保存したカーブを、そのままXM5に適用できます。 - **DSEE Extreme**：XM5は、イコライザーとDSEEを同時に使うとバッテリーの消費が増えると警告することがあります。また、SonyのヘルプガイドによるとDSEE Extremeを**自動**にすると電池持続時間が短くなります。通話中など、DSEEを今は使えないとヘッドホンが報告した場合、アプリはスイッチを無効にして理由を表示します。[MacでのDSEE](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-dsee-mac)をご覧ください。 - **シーン**：自分のカーブをノイズキャンセリングやDSEEと一緒に[シーン](https://opensoundconnect.app/ja/features/scenes)に保存し、クリック、⌃⌘と数字のショートカット、または音楽アプリが前面に来たときに適用できます。 Macで使えるXM5のすべての操作は[WH-1000XM5のページ](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm5)で、ほかの1000Xモデルとのイコライザーの違いは[イコライザーの機能ページ](https://opensoundconnect.app/ja/features/equalizer)でご覧いただけます。 ## よくある質問 ### WH-1000XM5のイコライザーはXM4と同じですか？ レイアウトは同じです。400 Hz、1 kHz、2.5 kHz、6.3 kHz、16 kHzの5バンドとClear Bassで、それぞれ−10〜+10。そのため、保存したカーブを2つのモデル間で使い回せます。 ### XM5に10バンドのイコライザーはありますか？ いいえ。10バンドはWH-1000XM6から搭載されました。XM5のイコライザーはヘッドホンの中にあるので、どのアプリでもバンドを追加することはできません。 ### Sonyのブライトやボーカルのプリセットを変更できないのはなぜですか？ ヘッドホンに組み込まれた固定のカーブだからです。プリセットを選んだ状態でスライダーを動かすと**マニュアル**に切り替わり、変更はそこに適用されるので、元のプリセットはそのまま残ります。 ## 次に読む - [Mac用Sony WH-1000XM5アプリ](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm5): Sony WH-1000XM5 · ノイズキャンセリング, 外音取り込み, イコライザー, DSEE Extreme, スピーク・トゥ・チャット, 2台同時接続, シーン, メニューバー. Open Sound Connect · macOS. - [EQプリセットライブラリ](https://opensoundconnect.app/ja/presets): 5バンドの​モデルと10バンドのWH-1000XM6向けの、​出発点と​なる6つの​カーブ。​正確な​数値付きです。 - [イコライザーとClear Bass](https://opensoundconnect.app/ja/features/equalizer): Sonyの​プリセット、​自分で​作る​バンドカーブ、Clear Bassを、Macから​ヘッドホンに​設定。 - [EQ設定は​引き継がれる？](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-eq-settings-carry-over): スマートフォンで​設定したEQがMacでも​効く​理由、​引き継がれない​もの、Macから​変更する​方法。 --- Open Sound Connectは独立したソフトウェアであり、Sonyとの提携関係はなく、Sonyによる承認や推奨を受けたものでもありません。 Sony、DSEE、DSEE Extreme、LDACは、ソニーグループ株式会社またはその関連会社の商標または登録商標です。Apple、Mac、macOS、Finder、Safari、Xcode、App Storeは、米国およびその他の国や地域で登録されたApple Inc.の商標です。Bluetooth®のワードマークはBluetooth SIG, Inc.が所有しています。その他の名称は各社の商標です。