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title: "SonyヘッドホンでZoom・Teams・Meet・Discord"
description: "MacでSonyのヘッドホンをZoom、Microsoft Teams、Google Meet、Discord用に設定。スピーカーとマイクの選び方、通話の音質、会議用シーン。"
url: https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-meetings-mac
language: ja
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# Sonyのヘッドホンで、会議の準備を

どの通話アプリにも使える設定です。Zoom、Microsoft Teams、Google Meet、DiscordでSonyのヘッドホンを選ぶ場所、クリアな音を保つ方法、ヘッドホンを自動で準備するシーンを紹介します。

対象: [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/mdr-1000x), [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xx) · 2026-11-03更新

## 要点

SonyのヘッドホンでMacから通話するには：

1. **システム設定 → サウンド**で**出力**にヘッドホンを選び、会議アプリのスピーカー設定でも同じヘッドホンを選びます。
2. 音質を最優先するなら、入力にはヘッドホンのマイクではなくMacの内蔵マイクを選びます。ヘッドホンが高音質のBluetoothモードのままになります。
3. [スピーク・トゥ・チャット](https://opensoundconnect.app/ja/features/speak-to-chat)をオフにして外音取り込みに切り替えるか、会議アプリが開いたときに[シーン](https://opensoundconnect.app/ja/features/scenes)で両方を自動で行います。

## まずマイクを選ぶ

どの通話アプリにもスピーカーとマイクが必要で、マイクにはよい選択肢が2つあります。

- **ヘッドホンのマイク**：手軽で、声を口元近くで拾えます。ただし使用中はBluetoothが通話モードに切り替わり、聞こえる音すべてが平板になります。
- **Macの内蔵マイク**（またはUSBマイク）：ヘッドホンは音だけを伝えるので、相手の声、共有された動画、音楽が本来の音質のまま聞こえます。

Bluetoothの2つのモードについては[通話の音質が悪くなる理由](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac)で説明しています。どちらを選ぶ場合も、**システム設定 → サウンド → 入力**で設定し、以下の各アプリでも同じものを選びます。多くのアプリには、システムの設定に従うオプションもあります。

まったく使えない場合は、**システム設定 → プライバシーとセキュリティ → マイク**でアプリがオンになっているか確認してから、[Macでマイクが使えない](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-microphone-not-working-mac)をご覧ください。

## 会議アプリを設定する

### Zoom

1. Zoomアプリで**設定**を開き、**オーディオ**を選びます。
2. **スピーカー**で、Sonyのヘッドホンを選択します。
3. **マイク**で、ヘッドホンまたはMacのマイクを選択します。
4. テストボタンで両方を確認します。

ミーティング中は、マイクボタンの横にある矢印から同じ選択肢を開けます。

### Microsoft Teams

1. Teamsで**設定**を開き、**デバイス**に移動します。
2. **スピーカー**にヘッドホンを選び、使いたいマイクも選びます。
3. テスト通話で確認します。

会議中は、会議のメニューからもデバイスの設定を開けます。

### Google Meet

Google Meetはブラウザで動くため、次の2点が重要です。

1. Meetで**設定**を開き、**音声**に移動します。**マイク**と**スピーカー**を選びます。
2. ブラウザにマイクの使用を許可します。ブラウザのmeet.google.comのサイト設定で許可し、さらにChromeなど確認を求めるブラウザでは**システム設定 → プライバシーとセキュリティ → マイク**でも許可します。

### Discord

1. **ユーザー設定**を開き、**音声・ビデオ**に移動します。
2. **入力デバイス**に使うマイクを、**出力デバイス**にSonyのヘッドホンを設定します。
3. 同じページのマイクテストで確認します。

## 会議用のシーン

Open Sound Connectは、通話アプリが開いたときにヘッドホンを自動で設定できます。たとえば次のようなシーンから始めましょう。

1. **シーン**（⌘5）を開き、**新規シーン**（⌘N）を選びます。名前は「会議」にします。
2. 外音コントロールを好みのレベルの**外音取り込み**にして、自分の声や部屋の音が聞こえるようにします。モデルにあれば**ボイスフォーカス**も加えます。
3. **スピーク・トゥ・チャット**をオフにして、自分が話しても通話の音声が一時停止したり小さくなったりしないようにします。
4. **アプリ**トリガーを選び、Zoom、Microsoft Teams、Discord、またはブラウザを指定します。
5. 保存します。

ヘッドホンが接続されている状態でそのアプリが前面に来ると、シーンが適用されます。適用は10分に1回までなので、通話中にウインドウを切り替えてもリセットされません。通話が終わったとき用に、最初から用意されている**ディープフォーカス**などの2つ目のシーンを用意し、メニューバーや⌃⌘1〜⌃⌘9で適用します。モデルにない設定はスキップされます。スピーク・トゥ・チャットがないMDR-1000X、WH-1000XM2、WH-1000XM3では、シーンは外音取り込みを設定するだけです。

## スピーク・トゥ・チャットと通話

WH-1000XM4とWH-1000XM5のスピーク・トゥ・チャットは、話し始めると音声を一時停止またはミュートし、WH-1000XM6とWH-1000XXでは音量を下げます。デスクでは便利ですが、よく話す会議ではそうとは限りません。通話のときは、**音声**ページ（⌘3）、メニューバーのパネル、または上のシーンでオフにします。Sonyは、ケーブルでの通話でもオフにするよう案内しています。なお、これらのモデルでは、ケーブルでの通話にヘッドホンのマイクはそもそも使われません。

## 2台の機器に同時接続している場合

ヘッドホンがスマートフォンにも接続されていると、会議の途中でスマートフォンの着信にヘッドホンを取られることがあります。**装着**ページの**接続**に**2台の機器と同時接続**が表示されている場合は、大事な通話の間はそこでオフにできます。各モデルの選択肢は[MacとiPhoneでSonyのヘッドホンを使う](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-mac-iphone)で説明しています。

## よくある質問

### ZoomではSonyのヘッドホンのマイクを使うべきですか？

使うこともできますが、使用中はヘッドホンがBluetoothの通話モードに切り替わり、聞こえる音すべてが平板になります。Macのマイクを使えば、ヘッドホンは高音質モードのままです。

### 会議アプリが違うマイクを選んでしまったのはなぜですか？

会議アプリは独自の選択を記憶していて、Macの設定に従うとは限りません。アプリの設定でマイクを選ぶか、システムの設定に従うオプションを選んでください。

### Open Sound Connectでマイクをミュートできますか？

いいえ。アプリにはマイクのコントロールがないので、ミュートは会議アプリで行ってください。Open Sound Connectが変更するのは外音コントロールやスピーク・トゥ・チャットなどのヘッドホンの設定で、会議アプリが開いたときにシーンで自動的に変更することもできます。

## 次に読む

- [Macで​マイクが​使えない](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-microphone-not-working-mac): MacでSonyの​ヘッドホンの​マイクが​使えない​ときの​対処法：​入力、​アクセス許可、​会議アプリ、​ケーブル。
- [通話の​音質が​悪い](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac): ヘッドホンの​マイクを​使うと​音が​こもる​理由と、​通話中も​よい​音質を​保つ方法。
- [シーンと​自動化](https://opensoundconnect.app/ja/features/scenes): 設定を​シーンと​して​保存し、​クリック、​ショートカット、​接続時、​スケジュール、​アプリに​応じて​適用できます。
- [スピーク・トゥ・チャット](https://opensoundconnect.app/ja/features/speak-to-chat): Mac、​ヘッドホン本体、Sonyの​アプリで​スピーク・トゥ・チャットを​オフに​したり​調整したりする​方法と、また​オンに​なる​理由。

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