--- title: "SonyのヘッドホンをMacに接続する方法" description: "Sony WH-1000XM4、XM5、XM6など1000XシリーズのヘッドホンをMacやMacBookとペアリング。機種ごとのペアリングモード、システム設定の手順、サウンド出力の選び方。" url: https://opensoundconnect.app/ja/guides/connect-sony-headphones-to-mac language: ja --- # Sonyのヘッドホンを、Macに接続 SonyのヘッドホンはほかのBluetoothヘッドホンと同じようにMacとペアリングできます。機種によって違うのは、ペアリングモードにする方法だけです。 対象: [MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/mdr-1000x), [WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm2), [WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm3), [WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm4), [WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm5), [WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm6), [WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xx) · 2026-11-03更新 ## 要点 SonyのヘッドホンをMacやMacBookに接続するには： 1. ヘッドホンをペアリングモードにします。初めての場合は、電源を入れるだけです。あとからMacを追加するときは、ランプが点滅するまでペアリング用のボタン（下記の機種別の説明を参照）を長押しします。 2. Macで**システム設定 → Bluetooth**を開き、**近くのデバイス**でヘッドホンを見つけて**接続**をクリックします。 3. パスキーを求められたら、**0000**と入力します。 4. **システム設定 → サウンド → 出力**にヘッドホンが表示されていることを確認します。 ## macOSで接続する この手順は、MacBook Air、MacBook Pro、iMac、Mac miniなど、macOS 15 Sequoia以降を搭載したどのMacでも同じです。 1. ヘッドホンをペアリングモードにします（機種ごとのボタンは下記を参照）。Macから1メートル程度以内に置いてください。 2. アップルメニュー → **システム設定**を選び、サイドバーの**Bluetooth**をクリックします。Bluetoothがオンになっていることを確認します。 3. ヘッドホンが**近くのデバイス**に表示されるまで待ちます。WH-1000XM4のように機種名で表示されます。WH-1000XXは1000X The Collexionと表示されることがあります。 4. 名前の上にポインタを置き、**接続**をクリックします。パスキーを求められたら、**0000**と入力します。 5. ヘッドホンが**自分のデバイス**に移動し、**接続済み**と表示されたら、ペアリングは完了です。 ペアリングモードは約5分で終了します。時間内にヘッドホンが表示されない場合は、電源を切ってからやり直してください。 最初のペアリングが済めば、再接続のためにシステム設定を開く必要はありません。**コントロールセンター**を開き、**Bluetooth**をクリックして、ヘッドホンの名前をクリックします。Sonyのヘッドホンは最大8台のデバイスを記憶し、9台目をペアリングすると、いちばん古いデバイスの登録が消去されます。 ## 機種ごとのペアリングモード 新しいヘッドホンの電源を初めて入れたとき（または初期化したあと）は、自動的にペアリングモードになります。スマートフォンなど、すでにほかのデバイスを記憶しているヘッドホンをMacとペアリングするには、お使いの機種の手順に従ってください。 ### WH-1000XM6とWH-1000XX（1000X The Collexion） この2機種には独立した**Bluetoothボタン**があります。ランプが点滅するまで、約5秒間長押しします。[WH-1000XM6](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm6)と[WH-1000XX](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xx)は、ペアリングに電源ボタンを使いません。これが、これらの機種でペアリングが「始まらない」いちばんの原因です。 ### WH-1000XM5 ヘッドホンの電源が切れた状態から、**電源**ボタンを約5秒間長押しします。以前の機種より少し短めです。Open Sound ConnectでWH-1000XM5に表示されるコントロールについては、[WH-1000XM5](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm5)のページをご覧ください。 ### WH-1000XM4、WH-1000XM3、WH-1000XM2、MDR-1000X ヘッドホンの電源が切れた状態から、**電源**ボタンを約7秒間長押しします。[WH-1000XM3](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm3)では、ランプが青く2回ずつ点滅を繰り返します。[MDR-1000X](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/mdr-1000x)では青と赤に点滅します。[WH-1000XM4](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm4)と[WH-1000XM2](https://opensoundconnect.app/ja/headphones/wh-1000xm2)も同じ方法です。MDR-1000Xは、初めて使うときに限り、電源ボタンを約2秒間長押しするだけでもペアリングを開始します。 | 機種 | 長押しするボタン | 長押しの目安 | | --- | --- | --- | | MDR-1000X、WH-1000XM2、WH-1000XM3、WH-1000XM4 | 電源 | 7秒 | | WH-1000XM5 | 電源 | 5秒 | | WH-1000XM6、WH-1000XX | Bluetooth | 5秒 | SonyのMac向けの説明では、WH-1000XM4はmacOS 10.10以降、WH-1000XM3は10.13以降、WH-1000XM5は10.15以降、WH-1000XM6は11以降、WH-1000XXは12以降とされているので、最近のMacならどれでも問題ありません。説明にはまだ「システム環境設定」と書かれていますが、現在のmacOSでは「システム設定」という名前になっています。 ## ヘッドホンをサウンドの出力先に選ぶ macOSは通常、Bluetoothヘッドホンが接続されるとすぐにサウンドをヘッドホンに切り替えます。それでもMacのスピーカーから音が出る場合は： 1. **システム設定 → サウンド**を開き、**出力**でヘッドホンを選びます。 2. または、**コントロールセンター**をクリックしてから**サウンド**をクリックし、一覧からヘッドホンを選びます。 ヘッドホンにはマイクもあり、macOSは通話にそれを使用できます。会議中も音楽の音質を高く保ちたい場合は、**システム設定 → サウンド → 入力**でMac内蔵のマイクを選んでください。その利点と欠点については[Bluetoothで通話の音質が悪くなる理由](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-bad-call-audio-mac)で説明しています。そのほかの問題が起きた場合は、[Sonyのヘッドホンが接続できない](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-not-connecting-mac)または[接続されているのに音が出ない](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-connected-no-sound-mac)をご覧ください。 ## スマートフォンでも使う WH-1000XM4、WH-1000XM5、WH-1000XM6、WH-1000XXは、Macとスマートフォンに同時に接続したままにできます。それより前の機種は、接続先を切り替えて使います。機種ごとの設定方法は[SonyのヘッドホンをMacとiPhoneで使う](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-mac-iphone)をご覧ください。 ## Open Sound Connectでできること ペアリングで使えるようになるのはオーディオです。macOSには、ノイズキャンセリング、外音取り込み、イコライザー、スピーク・トゥ・チャットなど、ヘッドホン自体の設定を変更する画面がありません。それらを操作するSonyのアプリ「Sony | Sound Connect」は、スマートフォンでしか動きません。 [Open Sound Connect](https://opensoundconnect.app/ja/download)を使えば、それらのコントロールをMacで使えます。今行ったペアリングをそのまま使うので、ペアリングし直す必要はありません。 1. アプリを開き、macOSからBluetoothへのアクセスを求められたら**許可**を選択します（[必要な理由](https://opensoundconnect.app/ja/support/bluetooth-permission)）。 2. ヘッドホンが接続されていれば、アプリは自動でヘッドホンに接続します。接続されない場合は、**接続**を選択するか⌘Kを押します。 3. [ノイズキャンセリングと外音取り込み](https://opensoundconnect.app/ja/features/noise-cancelling)は**マイデバイス**（⌘1）、[イコライザー](https://opensoundconnect.app/ja/features/equalizer)は**サウンド**（⌘2）で操作し、すばやい変更にはメニューバーを使います。 各機種には、その機種が対応するコントロールだけが表示されます。一覧は[ヘッドホンのページ](https://opensoundconnect.app/ja/headphones)にあります。音楽は再生されるのにアプリにヘッドホンが表示されない場合は、[接続済みなのに表示されない](https://opensoundconnect.app/ja/support/headphones-not-detected)をご覧ください。 **それでも解決しない場合は？** ヘッドホンの機種、Open Sound ConnectとmacOSのバージョン、起きたことを添えて、[support@clevermechanisms.dev](mailto:support@clevermechanisms.dev)までメールでお問い合わせください。 ## よくある質問 ### SonyのヘッドホンがMacのBluetooth一覧に表示されないのはなぜですか？ ペアリングモードになっていないか、ほかのデバイスに接続されている可能性があります。ランプが点滅するまでお使いの機種のペアリング用ボタンを長押しし、もう一度**近くのデバイス**を確認してください。そのほかの原因は[接続できないときのガイド](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-not-connecting-mac)で説明しています。 ### 毎回ペアリングし直す必要がありますか？ いいえ。一度ペアリングすれば、**コントロールセンター → Bluetooth**から接続するか、電源を入れたときの自動再接続に任せられます。ペアリングし直す必要があるのは、**このデバイスの登録を解除**を選んだ場合や、ヘッドホンを初期化した場合だけです。 ### ペアリングの代わりに、ケーブルでSonyのヘッドホンをMacにつなげますか？ 3.5 mmのケーブルならペアリングなしで音を再生できますが、ケーブルを接続している間はBluetoothがオフになり、ヘッドホンのマイクも使われません。これらの機種のUSBポートは充電専用です。[MacでのケーブルとUSB-Cの使用](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-usb-c-wired-mac)をご覧ください。 ## 次に読む - [Sonyの​ヘッドホンがMacに​接続できない](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-not-connecting-mac): ペアリングモード、​ほかの​デバイス、​古い​ペアリング情報、MacのBluetooth、​機種ごとの​リセットを​順に​確認します。 - [接続済みなのに​音が​出ない](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-connected-no-sound-mac): Macでは​接続済みなのに​何も​聞こえない​とき：出力先、​アプリの​設定、​音量、​ほかの機器、​再接続。 - [Bluetoothへの​アクセスを​許可する](https://opensoundconnect.app/ja/support/bluetooth-permission): アプリが​必要と​する​唯一のmacOSの​権限と、​オンに​戻す方法、​リセットする​方法。 - [Sonyの​ヘッドホンをMacとiPhoneで](https://opensoundconnect.app/ja/guides/sony-headphones-mac-iphone): 機種ごとの​マルチポイント、2台の​間での​再生の​切り​替わり方、Macへの​固定、​旧機種の​手動切り替え。 --- Open Sound Connectは独立したソフトウェアであり、Sonyとの提携関係はなく、Sonyによる承認や推奨を受けたものでもありません。 Sony、DSEE、DSEE Extreme、LDACは、ソニーグループ株式会社またはその関連会社の商標または登録商標です。Apple、Mac、macOS、Finder、Safari、Xcode、App Storeは、米国およびその他の国や地域で登録されたApple Inc.の商標です。Bluetooth®のワードマークはBluetooth SIG, Inc.が所有しています。その他の名称は各社の商標です。